Ощущение себя ценным и имеющим право на существование - суть исцеления и оживления Себя.
⠀
Давайте я покажу вам дорогу, ведущую к Себе.
⠀
Сначала мы знакомимся со своими убеждениями, которые нам вручили родители и общество, исследуем, как мы живем и строим отношения с людьми, обнаруживаем маски, которые надеваем, чтобы соответствовать ожиданиям других и играть с ними в игры.
⠀
А игры эти состоят в том, чтобы быть не Собой и быть Идеальным.
Тогда внутри зарождается война между мной Настоящим и мной Подходящим обществу.
⠀
Когда мы это осознаем, появляется желание изменить такую модель, но тут же охватывает страх отвержения: если я буду тем, кем есть, от меня отвернутся.
Растёт напряжение между тем, чтобы оставаться в привычном мире и пробовать рисковать, открываясь по новому.
⠀
Если мы решаемся выйти из привычных ролей, перестать врать самому себе, то сталкиваемся с чувством внутренней пустоты.
⠀
И попадаем в тупик.
Потерянные.
Горюющие от утраты привычного мира, необходимой поддержки и пока ещё от собственного бессилия.
Мы ещё какое то время не будем готовы видеть в себе силы и будем ждать, что кто то спасёт и примет решение за нас.
⠀
Приходит момент, когда мы понимаем, что никто за нас не возьмёт ответственность, и те силы, направленные на поиск вовне, повернуться вовнутрь.
⠀
Нам ничего не остаётся, как обратиться к Себе настоящему и наладить контакт.
⠀
И мы с горем, отчаянием, стыдом и даже отвращением к себе приходим к осознаванию того, как много подавляли и ограничивали в себе.
⠀
В этом тупике появляется страх смерти, отсутсвие смысла жизни...и это состояние нам необходимо просто прожить.
⠀
А после... происходит взрыв, оживление, мы начинаем ощущать и выражать свои эмоции: скорбим о разрушенных идеалах, гневаемся, радуемся, возбуждаемся!
⠀
Эта вся энергия направлена на завершение незавершённого: высказать обиды, заявить о границах, попросить о помощи.
⠀
И эти заблокированные части воссоединяются в одно Целое, восстанавливая нашу Сущность.
⠀
Мы заново обретаем Себя.
⠀
И право на Жизнь.
⠀
Как вам такой путь к самоценность? Какие ощущения и мысли вызывает?
