Когда что то заканчивается не так, как вы хотели, вы попадаете в воронку незакрытого гештальта.
⠀
Например, вы эмоционально вкладываетесь в отношения с человеком, загорелись им, построили - сознательно или нет- ожидания на этот счет, вами движет потребность, которую вы хотите удовлетворить: получить внимание, признание, обыграть, изменить человека, но вы это не получаете.
⠀
Огромное количество энергии направлено на получении желаемого, и просто бросить это кажется невозможным. Тут дров в костер подбрасывает ваше Всемогущество, которое так и твердит: «Я же столько всего сделал\а, чтобы это получить, как это Я не могу это сделать! Я сделаю ВСЕ для этого»
⠀
В этот момент зона вашей ответственности расширяется со скоростью света - и вот вы уже пытаетесь совершить то, что не подвластно вашим силам. Зацикливаетесь на этом и расходуете жизненную энергию на постоянное проигрывание одной и той же ситуации: пытаетесь получить признание, любовь, внимание от того человека, который вам это не даст.
⠀
Причем, тянуться этот гештальт может еще из детства.
От папы вы не дополучили все то, что теперь всеми силам пытаетесь получить от партнера. Даже, если получаете в какой-то мере, это все равно не то, потому что не от того человека хотите получить.
⠀
И вот для того, чтобы справиться с незакрытым гештальтом, вам нужно проанализировать, какую потребность вы пытаетесь удовлетворить, какими ожиданиями питаете себя? И от кого на самом деле вы хотите это получить?
⠀
Потом исследуйте зону вашего влияния: а точно ли я в силах управлять чувствами другого человека? Точно ли я могу изменить его?
⠀
В этом деле важно найти то, на что вы в силах влиять и то, на что нет.
⠀
Вот то, на что можете – совершите: попросите другого напрямую того, чего на самом деле хотите, спросите его о том, что вас волнует в вашей голове, скажите все то, что крутите во внутреннем диалоге с собой и будьте готовы к ответу – принятие или отказ.
⠀
Отказ – это тоже завершение.
И его нужно уметь прожить – с грустью, со злостью, с разочарованием невозможности получить желаемое.
