Мы часто с вами мечтаем и хотим чего в нашей жизни.
Но, живем прежней жизнью в надежде,что как-то все само решиться. Чаще всего ничего не решается.
Лично у меня все именно так. И, только когда начинаю сама прилагать усилия и действовать , все сдвигается с места и я выхожу на дорогу, которая ведет меня к моей мечте.
Я мечтала иметь свой большой загородный дом в благоустроенном коттеджном поселке под Москвой.
Сначала, конечно подошла к вопросу КАК ВСЕ.
Нужно, как-то извернуться и подсобирать денег , построить.
Но, вот никак не разворачивалось.Причем от слова СОВСЕМ.
Тогда я разработала СТРАТЕГИЮ поведения и я теперь живу в своем доме.
Если мы что-то изучаем,то для меня всегда нет вопроса -ЗАЧЕМ.
В моем понимании знания должны приходить для применения.Это особенность моей карты Судьбы.
Перед нами часто возникают задачи и от стратегии поведения мы получаем результат.
Вот, например, этой весной у меня произошло ЧП.
В марте я стала себя плохо чувствовать.Это не тот случай, когда что-то болит.Тут было бы просто и понятно.Если что-то болит,то мы это лечим.
А, тут общая слабость, бессилие. Сначала,я все отнесла на весеннюю перестройку после зимы.Но, когда и в апреле ситуация не улучшилась пошла к врачам. В результате большого обследования получилось,что у меня большой дефицит витамина Д и начал подниматься сахар.Назначили лечение и кучу лекарств.
Я, конечно пошла за информацией, жить на этой кучу таблеток, мало радости.
Есть вариант: лишний вес- высокий сахар. Можно сахар держать на лекарстве. Но, можно уменьшить вес и найти свой список продуктов,которые не повышают сахар.
Вес можно уменьшить в моей возрасте только за счет дефицита калорий.
Почему я пошла этим путем ? Потому,что у меня по Бацзы Мамаев курган земли . Собака + две Козы в карте судьбы + два Быка в такте и годовой. Большое количество земли дает рост веса и угнетение поджелудочной. Тут можно справиться только усилием воли.
У меня сила есть и воля есть.А, вот силы воли нет. Поэтому погуглив разных людей по вопросу сброса веса пришла к выводу: начинается новая стратегия поведения- ищу сытую , но низкокалорийную еду не повышающую сахар в крови.
Это опять стратегия поведения, которая должна привести к нужному результату.
Началась моя новая жизнь, очень похожая на то, как я училась взаимоотношению с Ци Мень. Расчет по калькулятору и ведение дневника.
Пример , 26 мая 2021 год.
Сахар перед завтраком -5,9.
Завтрак пока будет салат,я еще плохо понимаю продукты и нет других продуктов,так,что будем экспериментировать.
Салат:
молодая белокочанная капуста- 315 грамм
огурец- 128 грамм
яйцо вареное, куриное- 101 грамм
семга соленая - 141 грамм
помидор- 119 грамм
масло виноградной косточки - 2 грамма.
---------------------------------------------------
ИТОГО 680 ккал.
Делал салат не только для себя, себе отвесила 370 грамма + 20 грамм хлеба.Вышло 400 ккал.
Сахар после завтрака 6,7- поднялся.Теперь задача найти НА ЧТО? Буду делать этот салат и убирать по одному ингредиенты.
Обед, сахар перед обедом - 6,1
Приготовила мясо с овощами, тушила.
Свинина (вырезка)- 350 грамм
лук-90 грамм
морковь-20 грамм
картошка- 130 грамм
баклажаны 195 грамм
болгарский перец - 140 грамм
томат домашний (без сахара и крахмала)- 100 грамм
чеснок-19 грамм
капуста молодая- 120 грамм
укроп свежий - 10 грамм
---------------------------------------------
Итого 813 ккал.
Я себе положила 385 граммов,это отличная порция.
Получилось 313 ккал.
Сахар после обеда 6,0 Отлично.
Чтобы вес начал уходить нужно есть на 1200 ккал. в день.
У меня сегодня 400 (завтрак) + 313 обед= 713.
Я могу себе устроить полдник и ужин.
Вы скажите,что очень все сложно.А,жить с плохим самочувствие и лишним весом легко ? Нет, но решить этот вопрос можно кардинально.
Такая же история была и с домом. Подобное притягивает подобное.
Хочешь дом, начинай с изменения Фен Шуй дома.Это точно работает. Я поменяло 4 дома, каждый раз была стратегия поведения : найти хороший дом по Фен Шуй(были случаи,что смотрели до 40 домов,пока находили хороший.Я была в плохом такте и все давалось с трудом).Потом хорошая дата и структура по ЦМ.Это как подъем по лестнице вверх. Каждый новый дом и новый переезд давал мне усиление удачи. Так я смогла построить свой дом.
Так и сейчас,да непросто.Нужно найти свой список продуктов и блюд из них, которые будут низкие по ккал. и не повышать сахар.
А, дальше ,просто жить по этому списку. Конечно, иногда шалить.Как без этого, но это ИНОГДА, если очень хочется.
Информации много.Калькуляторов много.Электронные кухонные весы не проблема. Так,что новая игра- мой прекрасный вес и отличный сахар НАЧАЛАСЬ.