Начиная определенную деятельность, пробуя себя в чём-то новом, мы боимся оступиться, сделать ошибку, подставить окружающих.
В нашей голове без остановки могут крутиться негативные сценарии и установки:
«Вдруг я не подхожу на данную позицию»
«У меня недостаточно опыта»
«Рынок уже занят, нет смысла пробовать»
Каждая такая фраза несёт в себе только неуверенность и страхи, которые никак не способствуют развитию и прогрессу. Они только укрепляют прошлые паттерны поведения и не позволяют внести в жизнь что-то новое.
В таком случае правильной тактикой будет снизить важность.
Что это значит?
Завышенные ожидания и неоправданный результат могут надолго выбить вас из колеи — вам будет эмоционально тяжело вернуть себе силы и мотивацию двигаться дальше.
Снизить важность = перестать ожидать от себе слишком многого, довериться событиям жизни.
Часто контроль сопряжен с неуверенностью в себе, своих силах и навыках, также с некоторыми синдромами и тревожностью. Пытаясь контролировать обстоятельства, мы берем на себя лишнюю ответственность и обязательства, а потом разочаровываемся, если не можем выполнить всё идеально.
Стремление к идеальности не появляется внезапно. Обычно эта история длится с детства, когда родители сравнивают нас с другими, прививают любовь к “внутренней гонке”, а не групповой работе.
До встречи!