Каждый человек стареет по-разному, потому что существуют 4 типа старения. И к каждому типу старения нужен свой подход. Если женщина с деформационным типом старения начнет колоть себе гиалуроновую кислоту, её лицо начнет отекать и гравитационная деформация лица станет еще более заметна. Или женщина с мелкоморщинистым типом вдруг начнет делать себе лимфодренажный массаж и только сделает себе еще больше морщин, потому что у нее дренировать то и нечего. Поэтому читаем и пытаемся определить свой тип :)
Усталый тип старения.
Признаки:
- Худощавое лицо, обычно овальной формы
- Снижение тонуса мышц - слабые мышцы
- Потеря объемов лица из за слабых мышц
- Сухая кожа
- Морщины усталости - опущенные уголки глаз и рта, нависшее веко, мешки под глазами. В целом уставший вид
Как предотвратить?
- Соблюдать режим отдыха
- Следить за осанкой
- Практиковать гимнастику для лица
- Делать самомассаж лица
- Правильно увлажнять кожу
Деформационный тип старения
Признаки
- Часто встречается у славянских лиц
- Склонность к отечности
- Выраженная подкожно-жировая клетчатка
- Кожа чаще всего плотная, иногда пористая. Может быть как сухой так и жирной или нормальной
- Сползает нижняя треть лица - появляются брыли, морщины-марионетки
- При наборе веса появляется второй подбородок
Как предотвратить?
- Очень важно держать стабильный здоровый вес, при наборе веса у этого типа жир накапливается на лице и ткани начинают сползать вниз
- Делать лимфодренажный массаж, например Асахи
- Также важно следить за осанкой для молодого овала лица
Мелкоморщинистый тип старения
Признаки
- Худощавое телосложение
- Тонкая, шелушащаяся, сухая кожа
- Множественные морщины
- Повышенная пигментация
- Синяки под глазами уже в молодом возрасте
Как предотвратить?
- Увлажнять кожу
- Соблюдать питьевой режим
- Не загорать, использовать спф средства, загар сушит вашу кожу
- Не курить сигареты
- Делать только легкий массаж с увлажняющими средствами
Мышечный тип старения
Признаки
- Больше характерен для мужчин и монголоидной расы
- Выраженные скулы и сильные мышцы лица
- Выраженные углы нижней челюсти
- В молодом возрасте появляются морщины на лбу и переносице
- Мало подкожно-жировой клетчатки
- Кожа более плотная и упругая
Как предотвратить?
- Делать расслабляющий массаж лица
- Контрастные компрессы на лицо - кубики льда и теплое полотенце
- Следить за психологическим состоянием - возможны спазмы мышц
- Следить за осанкой - при неправильной осанке также спазмируются мышцы
- Употреблять продукты богатые магнием, для того же расслабления - кешью, миндаль, арахис, гречка, овсянка, горох и фасоль
Иногда встречаются смешанные типы лица, я думаю что у меня например деформационно-усталый. Поэтому я стараюсь хорошо высыпаться и держать стабильный вес. А у вас какой тип?
