Вы знаете что такое ПРОКРАСТИНАЦИЯ? Это когда вы часто откладываете даже важные и срочные дела, что в итоге приводит вас к разным проблемам, постоянной спешке и неудовлетворённость своей жизнью. А ведь в этой жизни возможно всё. На невозможное надо просто больше времени. Но часто мы сами упускаем хорошие шансы на изменение своей жизни. Если, конечно, хотим её изменить.
Плохая новость: за вас никто и никогда не переменит вашу жизнь. Даже самый лучший психолог может лишь подсказать и задать направление.
Хорошая новость: в любой ситуации вы можете внести перемены в свою судьбу, жизнь и события в ней. Надо просто посмотреть на них с других точек зрения. И, если есть возможность, спокойно и без эмоций выслушать мнение других людей.
Изменяя своё отношение к ситуации - вы можете менять и свои действия, и своё поведение и, соответственно, свою жизнь. Даже если вы смертельно больны, или находитесь в заключении, или вас завтра ждёт расстрел, или менее трагические события. Обидно получается если у вас есть шанс всё изменить, а вы... просто боитесь выйти из некомфортной для вас "зоны комфорта".
Я могу сказать вам как найти выход из той или иной ситуации. Могу подсказать - как найти вход в позитивное ресурсное состояние. Но первый шаг должны сделать именно вы. Так что лучший мотиватор для вас - это почувствовать происходящие перемены к лучшему. Главное сделать даже не первый шаг, а хотя бы мааааалюсенький шажочек...
Есть такое "ПРАВИЛО ПЯТИ МИНУТ". Это значит, что любое дело которое вы никак не можете начать надо уговорить себя делать в сего лишь ПЯТЬ МИНУТ. И всё. И вот когда вы начнёте что-то делать (проект, занятие спортом, разговор с кем-то....) то через пять минут можете это дело свернуть и закончить. Так вот в следующий раз это дело уже само, как говорится, будет просится к вам в руки. Это хороший способ победить прокрастинацию и улучшить качество вашей жизни или вашей работы.