Нужна ли зубная нить для гигиены полости рта? Для чего может понадобиться флосс и как часто он необходим? Он подойдёт для постоянного использования или как дорожный аксессуар? Ответы на эти вопросы — в статье.
Мнения насчёт использования флосса полярны. Стоит ли покупать эти аксессуары, или это лишняя трата денег? А как пользоваться ими правильно?
Зачем нужен флосс
Стоматологи отмечают плохое состояние полости рта у 67-87 % школьников. Более того, по данным разных исследований, уровень заболевания пародонтозом по всему миру превышает 50 % [1]. Кажется, люди разучились чистить зубы.
Зубной налёт приводит к образованию зубного камня и кариесу. Дополнительное использование нити помогает лучше очистить зубные промежутки, снизить риск возникновения кариеса.
Флосс — это специальное волокно из нейлона, пебакса, микрокристаллического воска и других компонентов [1, 2]. Преимущества его использования выражаются в:
- в очистке межзубных промежутков;
- удалении остатков пищи и налета;
- профилактике межзубного кариеса;
- борьбе с неприятным запахом.
Как использовать зубную нить и не навредить
Нить для чистки подходит не всем. Флосс раздражает рану, вызывая осложнения, если есть повреждение зуба, десны или пломбы. Другое противопоказание — протезы или мосты. Важно проконсультироваться со стоматологом: он может порекомендовать мягкие зубные ёршики [2, 3].
Иногда флосс застревает между зубов. Правильно извлечь его можно с помощью пинцета или более тонкой нити. Ни в коем случае нельзя тянуть за флосс изо всех сил! Если ничего не помогает, надо обратиться к стоматологу.
Как чистить зубы зубной нитью
Чтобы эффективно пользоваться флоссом, нужно соблюдать определённую технологию:
- вымыть руки перед началом процедуры;
- отмотать около 40 см нити, намотать концы на средние пальцы, зажав середину большим и указательным пальцами;
- ввести нить в межзубной промежуток и двигаться снизу вверх (от десны к режущему краю), огибая поверхность сначала одного, а потом другого зуба;
- двигаться по поверхностям зубов медленно;
- использовать для каждого межзубного промежутка чистый отрезок нити;
- использовать аксессуар регулярно.
Как выбрать подходящий тип нитей
Идеальной зубной нитки не существует в природе. Подбирать её необходимо по индивидуальным параметрам.
Флоссы бывают вощёные и невощёные. Вощёные нити покрыты воском [2, 3]. Они подходят детям и новичкам: они крепкие и прочные. Но иногда после их использования во рту остаётся привкус воска.
Невощёные нити лучше убирают зубной налёт [3]. Но при этом они расслаиваются на волокна, чаще рвутся.
Ещё флоссы делят на следующие виды:
- круглые — нужны для широких межзубных промежутков;
- плоские — напротив, для узких промежутков;
- объёмные — разбухают от слюны, подстраиваясь под особенности ротовой полости;
- ленточные — для межзубных щелей, хорошо различимых глазом.
Теперь вы знаете, как пользоваться зубной нитью. Подходящую модель флосса лучше подобрать совместно со стоматологом.
Список источников
- Павлова Г. Ш. Профессиональная гигиена полости рта // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnaya-gigiena-polosti-rta (дата обращения: 21.02.2021 г.).
- Лобко С. С., Палий Л. Н., Петрук А. А., Сахар Г. Г. Зубные отложения и принципы их механического удаления // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zubnye-otlozheniya-i-printsipy-ih-mehanicheskogo-udaleniya (дата обращения: 21.02.2021 г.).
- Балян Л. Н. Практические возможности использования предметов и средств гигиены для полости рта при заболеваниях пародонта // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/prakticheskie-vozmozhnosti-ispolzovaniya-predmetov-i-sredstv-gigieny-dlya-polosti-rta-pri-zabolevaniyah-parodonta (дата обращения: 21.02.2021 г.).