72 года. Именно столько составляет средняя продолжительность жизни в России. Не самый плохой показатель по сравнению с Центральной Африкой, население которой способно дожить только до 45 лет. Но и не самый лучший.
Сколько лет старейшему человеку на планете?
Рекордсменом по продолжительности жизни на Земле официально считают Жанну Кальман из Франции, которая прожила 122 года и умерла от старости в 1997 году.
Геронтологов всей планеты беспокоит факт: с момента установления рекорда по продолжительности жизни прошло около двадцати пяти лет, но новых долгожителей до сих пор не зарегистрировано. А ведь именно увеличения продолжительности жизни ожидали многие ученые на фоне роста средней продолжительности жизни в развитых странах.
Есть еще один важный момент. Как вы знаете, биологический возраст не обязательно должен совпадать с хронологическим возрастом. Мы интуитивно осознаем это, особенно, когда ведем здоровый образ жизни. «Классно выглядишь!» – такой комплимент часто означает, что люди шокированы тем, насколько биологический возраст человека отличается от его возраста по паспорту.
Совсем недавно, в ходе продолжительных экспериментов, группой геронтологов российского происхождения из Сингапура, США и России, под руководством Петра Федичева из Московского физико-технического института, была построена модель возрастных изменений человеческого тела. За основу были взяты максимальные возможности организма и различные показатели здоровья человека.
В роли биологического маркера старения была выбрана концентрация форменных элементов в крови. Были использованы данные более 470 тысяч людей. Исследователи изучили среднюю скорость старения, чтобы выяснить «срок годности» организма человека, более которого его жизнь уже невозможна.
В результате был сделан вывод: максимальный срок человеческой жизни может составлять от 120 до 150 лет. Научная статья об открытии ученых опубликована в журнале Nature Communications.
По словам ученых, наименее устойчивым организм становится к 120–150 годам. Исследователи отмечают, что из-за стрессов с возрастом организму все тяжелее вернуться в стабильное состояние, но после 120-150 лет стабилизация попросту становится невозможной. Казалось бы, единственный способ борьбы с этим – появление новых лекарств от старости. Однако ученые сделали еще один вывод – современные средства для борьбы с возрастными болезнями действуют по-разному в зависимости от возраста и преодолеть «потолок» в 120-150 лет все равно не помогут.
Поэтому, чтобы жить как можно дольше, нужно делать все, к чему нас за многие тысячелетия привела эволюция: активно двигаться, правильно питаться, высыпаться, не пользоваться стимуляторами и не совершать жизненных ошибок.
Коротко о важности исследования:
- Ученые под руководством Петра Федичева предложили использовать для оценки биологического старения человека универсальный комплексный показатель – индикатор динамического состояния организма. Он зависит от наличия болезней, возраста и образа жизни.
- Российские, американские и сингапурские биологи создали тест, способный по анализу крови определить общее состояние организма и его физиологическую устойчивость.
- Ученые разработали новую меру старения человеческого тела.
Вполне вероятно, что в недалеком будущем достаточно будет сдать каплю крови на анализ, чтобы узнать, сколько нам лет на самом деле.
А пока мы свой биологический возраст определяем сами по состоянию.
Отличается ли ваш биологический возраст от хронологического? На сколько лет вы себя чувствуете? Поделитесь в комментариях.
И, конечно же, подписывайтесь на наш канал.