Добрый день! Меня зовут Зоя. Рада приветствовать Вас на своем канале! Здесь я выкладываю свои блюда, на которых я худею. Подробные рецепты с фото😊
Похудела я уже на 14кг. Начала я свой путь похудения с 86 кг при росте 165 см. Сейчас я вешу 71.2 кг. Моя история похудения. здесь
Здесь я показываю только свое меню, на котором я стройнею. У каждого все индивидуально, поэтому обращайтесь к специалистам.
Всем доброго дня, и хорошего настроения!
Сижу и думаю, стоит ли писать статью? Ведь Дзен ограничил мне показы, а писать в пустоту не очень то и хочется. Написала в поддержку, жду ответа, пока ничего не ответили!
Да и люди просят, чтобы я ничего больше не писала😂
Хорошо больше не буду😂😂😂
На весы не вставала три дня из-за критических дней, даже не знаю, что они мне покажут, вроде питание не нарушала, так что будем надеяться на отвес.
Погода у нас прохладная, наверное лета мы не дождёмся, а так хочется выехать куда - нибудь на природу, но увы, и ах...
В огороде всё посажено, теперь буду бороться с сорняком. В этом году посадила всё по минимуму, чисто чтобы поесть свежего.
Мои помидоры, ещё болеют.
Заготовки на зиму делать не буду, так как никто ничего не ест, а переводить продукты не хочется.
Как быстро летит время, вот совсем недавно паказывала вам цветочки, а сейчас уже ягодки.
Вишня.
Яблоня.
Цветник у меня в этом году тоже маленький, сколько у меня вымерзло в этом году цветов, очень жалко, разводила я их несколько лет.
Остался только один куст роз, и один куст лилий. Купила рассаду петуньи, и посеяла цветущий газон. Что вырастит, то вырастит.
Если вам интересна тема похудения ставте пальчики вверх👍👍👍подписывайтесь на канал, пишите комментарии, буду рада каждому.
P.S. Я не специалист по питанию, ни медицинский работник, я просто показываю свое меню, на котором я стройнею!
Спасибо, что читаете мой Дзен!
Всем добра! А худеющим хороших отвесов!💖