Найти тему

Как ложиться спать пораньше

Современная жизнь - вечная погоня, где нет времени отдыху. Поэтому каждый из нас, приходя домой с работы, хочет расслабиться. И все это делают по-своему: кто-то читает, кто-то играет в компьютерные игры, а кто-то устраивает семейный кинопросмотр. Всё это помогает отвлечься от повседневной суеты. Но когда человек вспоминает, что завтра его ждёт работа, то он пытается максимально продлить время на отдых, и это приводит к тому, что засыпать приходится под утро. Как этого избежать, расскажем жителям Ульяновской области в сегодняшнем обзоре.

Смотрим!