Найти в Дзене

Рулеты из баклажанов по-средиземноморски

Итого на 100 грамм 67 ккал Б/Ж/У 4.6 / 4.8 / 3.7 Для 8 рулетиков: Приготовление Баклажан нарезать на 8 полосок. Замочить в чуть соленой воде на 10-15 минут. Воду слить, баклажаны обсушить бумажной салфеткой. Каждую полоску обжарить на сухой сковородке с 2 сторон или можно запечь в духовке до мягкого состояния. Базилик порубить ножом. Томаты смешать с половиной базилика и выдавить туда же чеснок. Посолить, поперчить. Для начинки в отдельной емкости нарезать на кубики моцареллу и перец, добавить оставшийся базилик, немного посолить, поперчить и перемешать. В форму или формочки для запекания выложить немного томатного соуса. Каждую полоску баклажана смазываем немного томатным соусом, выкладываем начинку, заворачиваем. Готовые рулетики выкладываем в форму. Сверху баклажаны смазать оставшимся томатным соусом. Запекать в разогретой до 200 граудсов духовке 15-20 минут. Подавать горячими. Приятного аппетита

Итого на 100 грамм 67 ккал Б/Ж/У 4.6 / 4.8 / 3.7

Для 8 рулетиков:

  • 1 баклажан
  • 1 банка томатов в собственном соку (400 гр., томаты должны быть или перетертые или мелкими кусочками)
  • 125 гр. моцареллы
  • 1-2 дольки чеснока половинка болгарского перца (вместо перца можно использовать маслины)
  • пучок базилика соль, перец

Приготовление

Баклажан нарезать на 8 полосок. Замочить в чуть соленой воде на 10-15 минут. Воду слить, баклажаны обсушить бумажной салфеткой. Каждую полоску обжарить на сухой сковородке с 2 сторон или можно запечь в духовке до мягкого состояния. Базилик порубить ножом. Томаты смешать с половиной базилика и выдавить туда же чеснок. Посолить, поперчить. Для начинки в отдельной емкости нарезать на кубики моцареллу и перец, добавить оставшийся базилик, немного посолить, поперчить и перемешать. В форму или формочки для запекания выложить немного томатного соуса. Каждую полоску баклажана смазываем немного томатным соусом, выкладываем начинку, заворачиваем. Готовые рулетики выкладываем в форму. Сверху баклажаны смазать оставшимся томатным соусом. Запекать в разогретой до 200 граудсов духовке 15-20 минут. Подавать горячими.

Приятного аппетита