Самый популярный тренд 2021 в уходе за собой
Ученые подсчитали, что мы контактируем с искусственными химическими соединениями примерно 125 раз в день - от зубной пасты до шампуня. Не все из них безвредны, а многие являются опасными канцерогенами, которые накапливаются в организме.
Предлагаю вам пересмотреть ежедневные ритуалы красоты, и заменить их на более здоровые. Поехали!
1. Упростить ежедневные процедуры
Самый простой шаг, который сначала может показаться немного пугающим. Оглядываясь назад, я заметила, что количество моих бьюти-процедур уменьшилось с годами из-за различных факторов (работа, семья, не хватает времени). Я больше не выпрямляю волосы, не обесцвечиваю их. А раньше я ежедневно сжигала свои волосы и подвергала кожу воздействию супры раз в два месяца!
Чтобы не портить свою красоту на протяжении нескольких лет, можно:
- Оценить свой распорядок дня и решить, насколько необходима каждая процедура, полезна ли она.
- Посмотреть, какие косметические продукты я использую.
- Почитать состав, и решить, от каких продуктов можно отказаться, а какие можно заменить на более здоровые.
2. Вредные ингредиенты: найти и обезвредить
Читаем этикетку и заменяем косметические средства, если в них содержатся:
- Парабены
- Гидантоин (DMDM hydantoin)
- Имидазолидинил-мочевина (Imidazolidinyl urea)
- Метилхлоризотиазолинон (Methylchloroisothiazolinone)
- Метилизотиазолинон (Methylisothiazolinone)
- Триклозан (Triclosan)
- Триклокарбан (Triclocarban)
- Триэтаноламин (Triethanolamine)
- Слова, которые начинаются с “PEG”
- Слова, которые имеют “-eth” в середине (например, sodium laureth sulfate)
- Бронопол (2-Bromo-2-Nitropropane-1,3 Diol)
- BHA-кислоты
- Борная кислота и тетраборат натрия
- Оксибензон (Oxybenzone)
Сначала я хотела написать, в каких конкретно продуктах (шампунь, гель, зубная паста и т.д.) может содержаться каждый из компонентов, но поняла, что они могут быть практически в каждом продукте масс-маркета и не только.
Исключить косметику с этими веществами очень непросто, ведь этих средств большинство. Но если вы это сделаете, то, поверьте, вы окажете своему организму и здоровью огромную услугу.
3. Разобрать косметичку и заменить химическую косметику на натуральную
Это сделать сложнее всего, ведь натуральный мейк-ап - это дороже, его сложнее найти, и он не всегда так же эффективен, как химический.
Поэтому начинайте потихоньку заменять продукт за продуктом. Если не можете отказаться, например, от любимой помады, то замените для начала тональный крем.
Я подобрала несколько продуктов, в которых нет компонентов из второго пункта
Зейтун / Натуральный BB крем
Зейтун / Пудра минеральная рассыпчатая
PUROBIO / Био Помада-карандаш
levrana / Тональный крем
Neobio / Натуральный лак для ногтей
Lavera Naturkosmetik / Тени Минеральные для век
PUROBIO / Био Тушь удлиняющая
Udumbara / Натуральный Хайлайтер светлый
4. Сделать самой!
Я начала делать свое собственное мыло, шампуни и кремы, потому что просто не могла позволить себе купить некоторые из натуральных косметических продуктов. Сделанную вручную косметику проще адаптировать под себя - подобрать аромат, ингредиенты. И многое из того, что я делаю своими руками, становится моей любимой косметикой.
Подписывайтесь на канал, чтобы ежедневно читать посты о естественной красоте.
Спасибо за внимание!