Я неоднократно затрагивал тему "Кимэ" в каратэ. Можно долго перечислять всё то, что можно услышать о Кимэ. Варианты из интернета – «взрыв», «вспышка», «точка контакта» и т.п. Есть и всякая экзотика типа «точка контакта, перпендикулярная поверхности тела» или «бесформенный взрыв энергии». «Кимэ это контроль удара для избежания травматизма на тренировках». «Дух решительности». Вот ещё – «Свобода от Идеальной Формы (Киме). Киме — это фокус силы в одной точке. Обычно это учат как напряжение в момент удара.» Красиво? Заковыристо? Точка силы! Свобода от Идеальной Формы! Лично мне больше всего понравилось "Кимэ это точка, перпендикулярная поверхности тела в момент контакта".
В наше время на соревнованиях по так называемому "спортивному карате" можно легко увидеть страшно выпученные глаза спортсменов, жуткие лица, услышать истошные крики - всё это делается для того, чтобы изобразить ту самую "точку силы" или даже "дух решительности". Но, как почти всегда бывает в воинских искусствах, внешняя форма с этими "ужимками и гримасами" редко соответствует внутреннему содержанию такого интересного и абсолютно незаменимого для настоящего каратэ явления, которое называется Кимэ.
Давайте просто разберемся с происхождением этого термина. Возможно, тогда и сам феномен "Кимэ" станет понятнее.
Итак, Кимэ происходит от японского 決め - Кимэру, что наряду с другими вариантами перевода можно перевести как "завершённость", "законченность". В предыдущей статье я уже писал о "последнем дюйме" как о месте и моменте сложения всех ускорений тела в единое движение.
Я сейчас не стану расписывать все компоненты, составляющие правильную технику. И о создании структуры, и о дыхании, и о расслаблении, и о взаимодействии есть статьи на этом канале. Я хочу ещё раз остановиться на самом понятии "Кимэ" и о том, что именно в первую очередь необходимо для того, чтобы Кимэ появилось в нашем с вами каратэ.
Так уж сложились методики, что в каратэ обычно принято обучать технике по фазам. Не буду сейчас углубляться в эту тему. Скажу только, что это очевидно упрощает процесс освоения "формы" техники, но отнюдь не способствует формированию навыка объединения всех движений в нужный момент в единое целое, а иногда даже мешает этой правильной синергии*.
Понятно, что разные части нашего тела в ударе движутся с разными скоростями, с разными ускорениями, разные мышцы работают разное время и т.п. Основная задача - научиться сводить всю работу мышц, все ускорения к единому моменту - моменту контакта с мишенью. Конечно, в каратэ есть техники, когда мы одномоментно наносим не один, а несколько ударов (к примеру, одновременные техники защита-контратака, двойные удары типа "яма-цуки" и т.п.), но даже в таком варианте нам необходимо создать единую структуру тела, позволяющую передать максимальное усилие в область контакта с мишенью.
Очевидно, только в варианте идеальной техники можно завершить сложение всех усилий в единый очень короткий момент. Любая, даже самая незначительная ошибка в базовой технике, скорее всего приведёт к ощутимому снижению эффективности. Поэтому мы считаем, что без идеального Кихона (базовой техники) достичь Кимэ просто невозможно. Хотя, конечно же, мы прекрасно понимаем, что в работе с партнёром наша техника всегда что-то теряет по очень простой причине - партнёр это не макивара или мешок. Он двигается, он постоянно меняет дистанцию, он наносит удары и т.п. И чем хуже мы владеем базовой техникой, тем более "разрушительным" для неё будет влияние этих "помех", тем меньше шансов достичь максимальной эффективности нашей техники.
Так что путь к Кимэ очень прост - длительная и вдумчивая работа над базовой техникой, понимание биомеханики техники каратэ, использование по возможности максимально правильной техники в кумитэ. Правильная техника как раз позволяет наносить максимально эффективный удар, наполняя его в необходимом объёме работой всего тела. В этой технике нет "дырок", нет несогласованности в работе тела, всё работает совместно, объединяя усилия. Только такая техника, правильно исполненная от начала до конца, является законченной, завершённой. Только такая техника создаёт максимально возможный в конкретной ситуации эффект, называемый "Кимэ".
_______________________________
*Синергия — это усиливающий эффект взаимодействия двух или более факторов, при котором совместное действие существенно превосходит простую сумму действий каждого из факторов. Простыми словами, это ситуация, когда объединение нескольких элементов даёт результат больший, чем простое сложение их возможностей.
Настоящие знания мы получаем тогда, когда ищем ответ на вопрос, а не тогда, когда получаем ответ.
Читайте, комментируйте, подписывайтесь на мой канал.
Добро пожаловать на сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан".
Объявляем набор в мини-группы для начинающих и продолжающих занятия каратэ.