⠀
При всём моём трепетном отношении к телесно-ориентированной терапии я настоятельно рекомендую тебе обратиться к доктору, проверить уровень железа, состояние вен и сосудов.
⠀
А вообще, ноги — это основа, которая позволяет или не позволяет нам двигаться вперёд. Наша психологическая устойчивость напрямую отражается в устойчивости ног, ярким примером являются походки трезвых и пьяных людей)
⠀
Здесь, конечно, поле непаханое проблем:
•Недооценка себя при активном темпераменте
•Самообман
•Инфантильное движение к таким же целям
•Болезненная привязанность к привычкам, которые уже откровенно портят жизнь
•Нерешительность
•Уход от реальности в идейность, фанатизм, эзотерику — короче, перенос ответственности
•Отказ от взросления
•Жертвенность
•Тревожность, страх за будущее
⠀
Что делать, если телесно?
⠀
Закрыть глаза! Оторвать ноги от земли и представить полёт!
⠀
Помогут:
▪️Аэройога
▪️Медитация
▪️Висеть на турнике, не дотрагиваясь до земли ногами
▪️Висеть на турнике вниз головой не больше минуты в день
▪️Занятия на пилоне
▪️Прыжки на батуте
▪️Космические ванны
◾️Ну и, конечно, телесно-ориентированная терапия.
⠀
Если ты регулярно мучаешься сильными судорогами в ногах, во всем теле — приходи на летний углубленный курс по телеске. Старт 13 июня, ссылка для регистрации в шапке профиля. На курсе я помогу разобраться в психологических причинах судорог, освободиться от них и расслабиться♥️
⠀