⠀⠀
Очень часто мы знаем, что надо что-то менять, надо что-то делать. Даже знаем, что именно и как. Но на этом все останавливается. Мы словно впадаем в ступор, что-то мешает действовать, причем, что это, мы не можем объяснить.⠀⠀
⠀⠀
Так сильно влияет страх перемен. Нам трудно решиться радикально изменить привычное существование. Например, оставить давно надоевшую работу и начать дело своей мечты, или развестись с нелюбимым человеком, отношения с которым приносят только страдания. Таких примеров много! ⠀⠀
⠀⠀
В глубине подсознания мы можем понимать, что эти перемены нужны, но ум блокирует все попытки, чтобы не тратить силы на дальнейшее продвижение. Ведь так проще, понятнее, комфортнее.
⠀⠀
В психологии это называется неофобия. Мы боимся перемен и совершенно не хотим принимать важные решения, касающиеся изменения привычного хода вещей. При этом причины для оправдания нашего бездействия самые разные: ⠀⠀
- нет денег, ⠀⠀
- нет времени, ⠀⠀
- не верю, ⠀⠀
- а вдруг не получится, ⠀
- я подумаю,⠀
- как-нибудь потом⠀
и др. ⠀
⠀⠀
Припоминаете такое? В эти моменты в голове возникает много «НО», мы находим информацию, которая эти «НО» подтверждает, успокаиваемся…⠀
⠀
А что потом? ⠀⠀
Ничего.⠀⠀
⠀⠀
Ничего не меняется, мы остаемся с теми же проблемами, болезнями, невротическими отношениями. И все по кругу.⠀⠀
⠀⠀
Как вырваться из замкнутого круга?⠀⠀
⠀⠀
1️. Признать, что страх есть. ⠀⠀
2️. Выписать список того, что хочется изменить. И начать этот список с избавления от страха перемен! ⠀⠀
3️. Написать план действий для изменений. ⠀
4️. Делать. ⠀⠀
Если не получится избавиться от страха самостоятельно, то обратиться к специалисту.⠀⠀
⠀⠀
Желаю вам той жизни, которую хотите вы! ⠀