И снова здравствуйте!
Сегодня 25 мая и мои новые тарелочки.
Человек предполагает, а бог располагает. С самого утра все пошло не по плану. Никаких выездов и разъездов сегодня не планировалось, но ждали приезда среднего сына из Твери, поэтому время до обеда провела у плиты.
После обеда я вернулась к своим делам. Запланированную посадку цветов в полисадник пришлось сегодня отменить. Хотелось закончить работу за один день, а работы в полисаднике много. Это и прополка цветников, и подвязка разрастающихся цветущих кустов, и непосредственно высадка рассады, и полив посадок.
Поскольку днем сегодня на улице не жарко, я решила уделить внимание грядам: поливала, подкармливала, обрабатывала от вредителей. Клубника начала цвести, поэтому опрыскала ее Завязью. А капусту и чеснок обработала табачной пылью.
От посадки в гряду осталось немного огурцов. Вчера половину из них высадила в металлическую бочку. Сегодня муж подготовил еще одну, я и туда высадила огурчики. Никогда не выращивала огурцы в бочках. Надеюсь, что будем с урожаем.
А сейчас вернемся к тарелочкам.
Завтрак - 7.30
- Овсяная каша с маслом - 255 г;
- Ягодный кисель - 150 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Первый перекус - 10.30
- Травяной чай с лимоном - 200 г;
- Чипсы из лаваша - 20 г;
- Сыр сливочный - 30 г.
Обед - 14.00
- Гороховый суп с копченостями - 200 г;
- Курица - 55 г;
- Помидор - 65 г;
- Огурец - 30 г;
- Морковь по-корейски - 30 г.
Второй перекус - 17.00
- Абрикосовый йогурт - 200 г;
- Груша - 125 г.
Ужин - 19.30
- Овощной салат с оливковым маслом - 150 г;
- Жаренный минтай - 100 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1203/68,9/51,1/116,7
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!