Момент переключения должОн быть, чтобы не сойти с ума от ежедневной офисной каторги. Кажется, что погонять "косынку" - лучший вариант на обеденный час, но на своём опыте убедилась, что нет. Лучшее, что человек может сделать для своего организма, - уйти из офиса на этот перерыв. Я сегодня заказала суши и поехала на залив. Честно, вполне себе неплохая перезагрузка. Отключаем работу, включаем отдых. Внутренний ресурс немного восполнился.
Момент переключения должОн быть, чтобы не сойти с ума от ежедневной офисной каторги. Кажется, что погонять "косынку" - лучший вариант на обеденный час, но на своём опыте убедилась, что нет.
Лучшее, что человек может сделать для своего организма, - уйти из офиса на этот перерыв.
Я сегодня заказала суши и поехала на залив.
Честно, вполне себе неплохая перезагрузка. Отключаем работу, включаем отдых. Внутренний ресурс немного восполнился.