Что управляет нашим мышлением, а мы и не знаем
Принято считать, что у всех в голове, кроме осознаваемых убеждений, есть ещё систематические ошибки или шаблонные отклонения, происходящие в определённых ситуациях.
И вызывают они отклонения в поведении, мышлении, оценке происходящего — когнитивные искажения.
Топчик встречающихся когнитивных искажений, в том числе, заметных в коучинге:
⠀
— Искажение в восприятии личного выбора: "Это все - мой опыт, мне надо его было получить". Стремление помнить и воспринимать свои прошлые выборы в более положительном ключе, чем они случились в действительности.
—Ложная телепатия: я точно знаю, что на уме у другого человека. И действую согласно этому пониманию.
—Иллюзия контроля: вера в то, что я способен контролировать или оказывать влияние на результаты событий, когда на самом деле это не так. «Все зависит только от меня», «это я всему виной» и прочее управление вселенной.
—Ловушка статуса кво. Человек считает свое нынешнее положение более выигрышным, чем возможную альтернативу. Более того, изменить его поведение может лишь очень большой стимул, так что человек согласен оставаться в проигрышном положении и не соглашаться менять свое поведение.
—Ловушка собственного превосходства. Мои навыки и умения намного лучше, а знания – глубже, чем есть на самом деле.
⠀
—Ошибка атрибуции: когда я стремлюсь объяснять поведение другого человека его личностными качествами (она - злая и хотела меня унизить), пренебрегая ситуацией. Но, когда речь идет о себе, почти всегда преувеличение влияние ситуативных особенностей на собственное поведение, недооценивая влияние личных качеств (я не слабак, но у меня не было выхода, пришлось есть на ночь мороженое)