Интернет пестрит рецептами получения лучшей версии себя, но мало кто задумывается о последствиях.
Всем привет! С вами автор канала SOROKA’ - Виктория Сердюкова.
Хочу начать с цитаты Альберта Эйнштейна:
«Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.»
Почему я решила соединить в одном повествовании чудеса этого мира и стремление вылепить из себя некую «лучшую версию»?
Каждая попытка человека относиться к себе, как к полуфабрикату, который нужно приготовить для получения идеального блюда, рано или поздно заканчивается поражением себе.
Я сама долгое время считала, что терпением, усилием воли и огромным желанием усовершенствовать себя, достигну той заветной цели - ЛУЧШАЯ Я.
Но, как часто случается на практике, огромное количество попыток перешить себя так и остаются попытками. Почему? Я неоднократно задавила себе этот вопрос, возможно и вы не раз его себе задавали.
А истина кроется в том, что мы с рождения уже лучшая версия себя.
Все, абсолютно все, уже есть в нас. И каждая новая попытка силой изменить себя - это ещё один шаг от себя.
Чувствую бурю негодования идейных саморазвитиков. Сейчас все объясню.
Саморазвитие возможно только в полном приятии себя, со всеми достоинствами, недостатками, странностями и особенностями. Чаще всего человек старается что-то улучшить, а на деле мешает раскрыться всему тому, что уже есть в нем. Все практики должны строиться на познании себя, а потом появятся и точки роста.
Что конкретно делать, спросите вы. План действий:
- Вводите в свою жизнь саморефлексию. Отслеживаете свои эмоции, действия, реакции. Изучаете связь между вашими эмоциями и ответными действиями.
- Медитации - наше все! Знаю, что из каждого утюга сейчас говорят о пользе медитации. Но, слышать о ее пользе и практиковать ежедневно - совершенно противоположные вещи.
- Регулярно обращаться за помощью к профессионалу. Здесь идёт речь о лайф-коуче. Данный специалист помогает человеку по средствам правильно сформулированных вопросов самостоятельно разобраться в нем самом и его жизненных ситуациях. Коуч не даёт интерпретаций того, что с вами в данный момент происходит, по его мнению.
- Любите себя: сон, правильное питание, физические нагрузки.
Итак, первый шаг к лучшей версии себя - это шаг к зеркалу. Знакомьтесь, вот она ваша лучшая версия, задуманная мирозданием для этого воплощения. То самое чудо, о котором говорил Эйнштейн.
Жду ваши комментарии и реакции на статью, особенно от тех, кто мыслит иначе😉 Я уважаю мнение каждого человека.
Стать постоянным читателем женского журнала SOROKA’ просто - достаточно подписаться на канал. Это можно сделать здесь.
Читайте:
Хотите новую привычку, но постоянно сдуваетесь?