Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Высший Уровень

Как противостоять страданию? 3 простых, но важных правила

1. Поступайте правильно (а не так, как вам удобно или выгодно в данную минуту) В сущности, способность поступать правильно связана с умением откладывать вознаграждение на потом. Сначала мы учимся откладывать что-то для себя, затем — делиться этим с другими. Именно так зародилась концепция личной репутации. Если я сегодня поделюсь с соседом мамонтом, завтра он поделится им со мной. Чем щедрее человек в настоящем, тем выше шансы на выживание. Именно из таких простых биологических принципов рождается самая высокая мораль. Умение пожертвовать чем-то дорогим и важным в настоящем есть ключ к процветанию в будущем. Если вам кажется, что в вашей жизни что-то пошло не так, возможно, пора пересмотреть свои ценности и пожертвовать какими-то постулатами (порой самыми дорогими сердцу), чтобы шагнуть на следующую ступень развития. Ставьте большие цели. Прислушивайтесь к себе и миру. Исправляйте то, что в ваших силах исправить. Будьте смиренны, ведь именно гордыня порождает нетерпимость, притеснения,
Оглавление

1. Поступайте правильно (а не так, как вам удобно или выгодно в данную минуту)

В сущности, способность поступать правильно связана с умением откладывать вознаграждение на потом. Сначала мы учимся откладывать что-то для себя, затем — делиться этим с другими. Именно так зародилась концепция личной репутации. Если я сегодня поделюсь с соседом мамонтом, завтра он поделится им со мной. Чем щедрее человек в настоящем, тем выше шансы на выживание. Именно из таких простых биологических принципов рождается самая высокая мораль.

Умение пожертвовать чем-то дорогим и важным в настоящем есть ключ к процветанию в будущем. Если вам кажется, что в вашей жизни что-то пошло не так, возможно, пора пересмотреть свои ценности и пожертвовать какими-то постулатами (порой самыми дорогими сердцу), чтобы шагнуть на следующую ступень развития.

Ставьте большие цели. Прислушивайтесь к себе и миру. Исправляйте то, что в ваших силах исправить. Будьте смиренны, ведь именно гордыня порождает нетерпимость, притеснения, издевательства и смерть. Признайте свои недостатки — вы трусливы, злобны, обидчивы и склонны к ненависти. Разберитесь с самим собой, прежде чем пытаться исправить мир. Поступайте по совести и никогда не врите.

-2

2. Говорите правду или, по крайней мере, не врите

Слова — главное оружие манипуляции. Именно с помощью слов мы заставляем мир и окружающих вести себя так, как нам это выгодно. Когда студент пишет эссе, выражая идеи преподавателя, а не свои собственные, чтобы польстить, — он не просто кривит душой, но предает себя ради сиюминутной выгоды. Альфред Адлер, австрийский психолог, живший в конце XIX — начале XX вв., называл такой способ существования «жизненной ложью». По сути, это неправильная цель, достижение которой требует лжи и мошенничества.

Жизнь во лжи базируется на двух допущениях:

1. текущих знаний достаточно, чтобы безапелляционно отделить хорошее от плохого и никогда не пересматривать своих взглядов;
2. жизнь была бы невыносима, если бы я поступал иначе.

Первое отражает гордыню, а второе — трусость и невежество.

Все мы порой ставим себе наивные, нереалистичные цели. Но чтобы просто наивная цель со временем не превратилась в жизненную ложь, нужно очень внимательно следить за формулировками. Скажем, если человек говорит, что его цель — уйти с работы, сидеть на пляже и пить коктейли, кто-то должен объяснить ему, что это не цель, а проклятие. Через неделю пьянства и ничегонеделания организм физически устанет, а через год будет выглядеть просто жалко.

Уклонение от жизни и мира в попытках защитить себя от его тягот и несправедливости также не приводят ни к чему хорошему. Не проявляя себя во взаимодействии с другими (не говоря своей правды вслух), вы лишаетесь возможности познать себя. Сталкиваясь с неизвестным, человек получает опыт и знания, из которых потом пересобирает себя как интеллектуально, так и физически. Это и есть процесс обучения. Чтобы повзрослеть, человек должен научиться принимать собственные решения, ошибаться и справляться с ошибками. А для этого он должен уметь говорить правду, в том числе себе самому.

Вы ошибаетесь, если думаете, что в критической ситуации сможете заставить себя сказать «нет» и тем самым поступить правильно, когда в обычной жизни вы постоянно на все соглашаетесь. Только говоря «нет» маме, партнеру или начальнику регулярно, вы закаляете свою способность поступить так в любой непредвиденной ситуации. Если же вы предаете свои принципы, говорите неправду, строите свою жизнь на лжи, — вы ослабляете свой характер. Со слабым характером не выдержать гнета жизненных трудностей.

-3

3. Исходите из того, что собеседник знает что-то, чего не знаете вы

Мы думаем с помощью говорения. В процессе разговора мы воспроизводим мир и планируем свои действия в нем. Мы определяем, чего делать точно не стоит, и так стараемся избежать негативных последствий. В этом и заключается основное назначение мышления. Однако проделать все вышеописанное в одиночку мы не в состоянии. Без собеседника, а еще лучше — оппонента, мы только и делаем, что ходим по кругу собственных мыслей, а истина, как известно, рождается в споре.

Слушайте других. Позвольте окружающим передать вам свой опыт и с таким трудом накопленные знания. Пользуйтесь техниками активного слушания. Прежде чем начать высказывать свою точку зрения, повторите вслух аргументы собеседника. Во-первых, вы убедитесь, что правильно его поняли, и сможете воздержаться от упрощений. Во-вторых, так вы поможете оппоненту отфильтровать сказанное и запомнить самое ключевое. Чем сильнее «дистиллировано» воспоминание, тем проще сделать из него правильный вывод и не повторить ошибок прошлого.

-4

Ставьте лайк, если статья вам понравилась или была полезной

И не забудьте подписаться!