1. Растворить кофе в воде, добавить желатин. Хорошо размещать, чтобы желатин разошёлся.
2. Добавить ряженку и сахарозаменитель. Все хорошо перемешать.
3. Отправить в холодильник до застывания. Кофейный десерт готов. Если добавить меньше желатина будет более суфлейная консистенция. Такой десерт поможет охладиться в жаркую погоду и подзарядиться. Без вреда для фигуры. КБЖУ на 100 гр: 45,14ккал/ 5,10б/ 1,47ж/ 2,38уг
Всего ~ 268 гр
Вкуснейшего кофейного перекуса
Время взбодриться!
И съесть кофе.)
Для этого нужны:
1. Тёплая вода: 100 мл
2. Растворимый кофе: 1 ч.л.
3. Желатин: 10 гр
4. Ряженка 2,5%: 150 мл
5. Сахарозаменитель: по вкусу
Затем нужно:
1. Растворить кофе в воде, добавить желатин. Хорошо размещать, чтобы желатин разошёлся.
2. Добавить ряженку и сахарозаменитель. Все хорошо перемешать.
3. Отправить в холодильник до застывания.
Кофейный десерт готов. Если добавить меньше желатина будет более суфлейная консистенция. Такой десерт поможет охладиться в жаркую погоду и подзарядиться. Без вреда для фигуры.
КБЖУ на 100 гр: 45,14ккал/ 5,10б/ 1,47ж/ 2,38уг
Всего ~ 268 гр
Вкуснейшего кофейного перекуса