Мелкая моторика. Почему нужно развивать ее не только детям и в чем это помогает взрослому человеку
Ученые говорят, что мелкая моторика положительно влияет на речевое и мозговое развитие любого человека, и ребенка, и взрослого. Ну, с детьми все понятно. А взрослые тут при чем? У них давным-давно и речь развита, и голова работает. Во всяком случае, у большинства.
Или все-таки нужно, даже встретив 31-ю весну, продолжать тренировать мелкую моторику? Сейчас ты обо всем узнаешь.
Что такое мелкая моторика?
Неважно, сколько тебе лет, регулярные занятия мелкой моторикой:
- развивают воображение
- улучшают зрительную память
- повышают координацию движений
В общем, держат мозг в тонусе. А еще развитие моторики у взрослых улучшает мыслительные процессы, повышает скорость мышления и сообразительности.
Почистить картошку для рагу, написать заявление на отпуск, пришить оторванную пуговицу на куртке сына и заплести косу дочери — это все мелкая моторика. Поистине, магическая вещь — в детстве без нее практически невозможно заговорить, а во взрослой жизни и вовсе не прожить ни дня.
Так в чем же глобальная польза мелкой моторики для взрослых, кроме чистки картошки и пришивания оторванных пуговиц:
- В процессе задействовано несколько систем, поэтому мелкая моторика держит в тонусе весь организм целиком и каждую систему индивидуально
- Активное образование новых нейронных связей
- Улучшение памяти за счет повышенной активности мозга
- Развитие воображения и креативности. Причем эти навыки полезны всем, а не только дизайнерам и копирайтерам. Именно воображение и фантазия помогают нам находить нестандартные решения, видеть новые пути развития, придумывать идеи.
И наконец, без мелкой моторики не обойтись после серьезных болезней и травм головы
Как детям нужны упражнения, чтобы научиться говорить, так и взрослым после инсульта они помогают привести в действие речевые центры. Или была травма головного мозга, которая часто влечет за собой нарушение двигательной активности — #упражнения для пальцев и кистей помогают быстрее вернуться в форму.
В обычной жизни мелкую моторику прекрасно стимулируют хобби: рисование, лепка, вязание, вышивка, макраме, выпиливание, сувенирное кораблестроение. В общем, любая деятельность, которая требует мелкой работы пальцев.
💙 in-perfect.ru - пространство системного развития твоей личности. У нас ты найдешь все, что нужно для своего роста и развития. Наши курсы, упражнения и практики помогут тебе:
- стать более спокойной и расслабленной
- достигать высоких результатов в работе
- разобраться со своими истинными желаниями
- понять, как проще всего реализовать свои цели.
Выбирай подходящий курс по ссылке и меняй свою жизнь к лучшему вместе с нами.
Хочешь узнать про себя больше? Подписывайся на наш канал ! А еще мы активно ведем свои социальные сети, где ты найдешь множество интересных практик на разные случаи жизни.
#мелкая моторика #развитие мозга #мозговая активность #мозговая деятельность