Не только творческие люди сталкиваются иногда с тем, что у них пропадает вдохновение, и они не могут найти интересное решение для новой задачи. Для большинства из нас креативный взгляд на вещи просто необходим.
Тем более, что сейчас нестандартный подход ко всему очень ценится во многих областях жизни. И, кстати, творческое мышление вполне успешно можно развить через тренировки для мозга.
Чем больше в мозгу создаётся новых нейронных связей, тем сильнее развивается наше творческое начало. Нейронные связи образуются, когда мы делаем что-то новое и необычное — например, пишем левой рукой (для правшей).
Делюсь с вами семью простыми упражнениями для создания новых нейронных связей и развития креативного мышления 👇
1️⃣ Принимайте душ с закрытыми глазами
Когда мы закрываем глаза, все остальные чувства, не получая полной информации об окружающем мире, обостряются и пытаются этот недостаток скомпенсировать. Благодаря тактильным ощущениям активизируются другие зоны головного мозга. Во избежание травм делайте это осторожно!
2️⃣ При чистке зубов используйте нерабочую руку
Задействуя левую руку, правши активизируют деятельность правого полушария, а левши, выполняя что-то правой рукой — левого. Попробуйте чистить зубы каждое утро нерабочей рукой, и ваш мозг начнёт работать в расширенном режиме.
3️⃣ Измените своё утро
Благодаря выполнению новых задач увеличивается зона коры головного мозга. Меняйте обычный распорядок вашего утра: добавьте новые действия, переставьте местами старые, выгуляйте собаку в другом районе, пройдитесь пешком и сядьте на транспорт на следующей остановке, и тд.
4️⃣ Переверните привычные вещи вверх ногами
Когда мы смотрим на обычные вещи в их привычном положении, наша «вербальная» (левая) сторона мозга их сразу же идентифицирует и перенаправляет внимание на что-либо другое. Стоит перевернуть их вверх тормашками, как активизируется правая сторона мозга, пытаясь распознать незнакомую на первый взгляд картинку. Попробуйте смотреть на перевёрнутые фотографии, календарь, часы и тд.
5️⃣ Читайте разными способами
Читая одну и ту же историю в текстовом формате и слушая её в аудио-варианте, мы задействуем разные отделы головного мозга. Так же влияет смена ролей: с читателя на слушателя. Попробуйте с близкими людьми читать книгу по очереди или по ролям — пусть получится значительно дольше, но и намного интереснее.
6️⃣ Больше общайтесь в течение дня
Наши познавательные способности страдают от недостатка общения. Покупайте напитки не в автоматах, а у кассиров в магазине, приветствуйте соседей в лифте, не стесняйтесь при необходимости обращаться с вопросами к окружающим и тд.
7️⃣ Обращайте внимание на разные продукты в супермаркетах
Обычно мы привыкаем покупать одни и те же продуктовые марки. Пробуйте изучать то, что стоит рядом с ними на других полках: рассмотрите упаковку, изучите состав. Приобретать это необязательно — достаточно того, что вы разрушите рутину привычных действий и узнаете что-то новое.
Как часто вы делаете что-нибудь непривычное?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
