Когда я поделилась с одним близким человеком тем, что постоянно испытываю тревогу, находясь рядом с мужем, и что я точно уверена, что дело в нём, она [близкий человек] мне посоветовала обратиться к психиатру, чтобы мне выписали антидепрессанты или какие-нибудь успокоительные препараты. Но разве это было бы решением проблемы? Это тоже самое, что кровоточащую рану прикрыли бы тряпочкой или сделали вид, что её вовсе нет, вместо того, чтобы вылечить.
От того, что жертва абьюзера будет принимать лекарства по снижению тревожности, абьюзер не перестанет быть агрессором.
Я ничего не имею против психиатров и психотерапевтов, скорее наоборот - в случае с жертвами абьюзеров считаю очень важным к ним обратиться. Здесь вопрос в другом - именно в ОСОЗНАНИИ проблемы.
Обычно жены абьюзеров долгое время не могут найти причины своей тревоги, неуверенности в себе, страхов и других неприятных проявлений. Но всё меняется, когда однажды у них открываются глаза на их отношения. Вербальные абьюзеры годами могут изводить своих жертв, а те даже не подозревают о том, кто именно из них выпивает все соки (ссылку на статью о том, как это происходит прикреплю в конце). Поэтому так важно знать признаки токсичных, НЕЗДОРОВЫХ, отношений.
Как распознать токсичные отношения?
- Рядом с мужчиной Вы перестаёте быть собой, поскольку стараетесь выглядеть такой, какой ОН хочет видеть Вас.
- Мужчина обманывает Вас или скрывает что-то.
- У вас нет совместных планов, целей, общих стремлений и интересов (которые обычно объединяют пары).
- Он говорит Вам, какой Вы должны быть, как себя вести, как поступать, что делать, постоянно критикует и принижает Вас.
- Вы пытаетесь наладить контакт/отношения, поговорить о проблеме, желая быть услышанной, но это не удаётся. Вы остаётесь виноватой, он не хочет Вас слышать / уводит разговор в иное русло / говорит, что Вы во всем виноваты: Вы слишком ревнивы, не так всё поняли, выводите его из себя, говорите ерунду и проч.
- Вы не можете реализовать себя как личность, Вам приходиться отказываться о того, что Вы любите и что делает Вас счастливой (какое-то хобби, увлечение, встречи с подругами и т.п.).
- Мужчина может Вас унизить, оскорбить, обозвать.
- Иногда Вы испытываете тревогу или волнение из-за его манеры вести себя с окружающими (или отдельные поступки / реакции на какую-либо ситуацию).
- Вы чаще переживаете и нервничаете, нежели чувствуете себя счастливой.
- Вы чувствуете, что так не может продолжаться, хотите разорвать отношения, но Вам не хватает сил, Вы не уверены, что сможете жить без него.
- После попыток расстаться или сильных ссор наступает «медовый месяц», но при этом Вы прекрасно осознаёте, что цикл с ярковыраженнымм с стадиями: 1) нарастание напряжения - 2) агрессия - 3) примирение и «медовый месяц» - будет повторятся бесконечно.
Мужчина, который сводит с ума в буквальном смысле. - Как действует абьюзер?
Приходилось ли вам состоять в токсичных отношениях? Что помогло разорвать их?
Подписывайтесь на канал «Жена вербального абьюзера», если Вам интересна тема токсичных отношений.