Постоянно краснею - это обо мне в прошлом. Казалось бы такая ерунда, а на самом деле, это довольно ощутимо мешает жить. Жила себе потихоньку беды не знала, и вдруг стала замечать, что в самый ответственный момент ....краснею, еще больше краснею, в конце концов ни о чем больше думать не могу, кроме как о том, что превращаюсь в вареного рака. Какая уж тут деловая или другая какая встреча!
А раз не понравилось – я зацепилась и стала с этим бороться. Чего я только ни делала, уговаривала себя, злилась на себя, ругала себя за эти вспышки. Пробовала пить успокоительные таблетки, микстуры, ничего не помогало.
В результате у меня назрела серьезная проблема и чем больше я переживала из-за того, что краснею, краснела еще больше. Чем больше я применяла усилий, тем больше усугублялась ситуация.
Однажды меня знакомый пригласил в ресторан, все было отлично, пока я не начала краснеть. Мой интеллигентный симпатичный знакомый мне сказал: " Мне все ясно. После первой рюмки так краснеют только алкоголички".
После такого, сами понимаете, вопрос стал ребром. "Если долго мучиться, что-нибудь получится», так и у меня все получилось. Я перестала краснеть, теперь вспоминаю о том, что со мной это было, только когда меня спрашивают: «Что делать, я постоянно краснею».
А делать надо вот что.
Я думаю, что причина постоянных вспышек – низкая самооценка, ты все время думаешь, как ты в этот момент выглядишь, сомневаешься, то ли ты сказала, так ли повернулась. Поэтому надо ее поднять. А для этого вам просто надо понять, что вы ничуть не хуже никого другого на этой земле, но… и не лучше, вы такой, какой есть. Таких больше нет во всей Вселенной, вы уникальны, да, да УНИКАЛЬНЫ, это доказано наукой. Примите себя полностью со всеми недостатками.
Очень важно перестать бороться с покраснением. Отпустить проблему. «Краснею и краснею, мне это даже идет», – скажите себе.
Вот эта дама не краснее, и вы не краснейте. Почаще смотрите на такие примеры!
Вспомните, когда человек попадает в болото и начинает барахтаться, что происходит? Его затягивает еще глубже, а чтобы не затягивало, что надо делать? Успокоиться, перестать барахтаться. Лечь на спину и аккуратно вытащить ноги. Потом найти соломинку, травинку, веточку, зацепиться и постепенно вытянуть себя из болота. Ни в коем случае не вставая на ноги.
А теперь мой любимый парадокс: разрешите себе краснеть. Более того, заставляйте себя краснеть, и увидите что получится. Чем больше вы будете заставлять себя краснеть, тем хуже у вас это будет получаться. Поставьте над собой эксперимент, проверьте, это работает. Только одна оговорка:за один день не получится, дайте себе срок от трех месяцев до года. Долго? Но год все равно пройдет, а с ним уйдет и проблема.
Мне удалось избавиться от покраснений только таким образом, поэтому и вам рекомендую.
Желаю хорошего дня 👌 до скорых встреч - читайте новые интересные статьи на моем канале!
Ставьте палец вверх 👍, подписывайтесь, комментируйте 💬 и делитесь публикацией 📢.
🌟️️️️️️ Новые статьи: