- Пейте, дети, молоко, будете здоровы! - бодро призывают упитанные коровки в старом мультике. Но относится ли это утверждение к самым маленьким? Когда и как вводить коровье молоко в рацион малыша, чтобы оно принесло пользу? Давайте искать ответы.
Что говорят врачи?
Педиатры не считают коровье молоко таким уж целебным продуктом. И даже наоборот – утверждают, что детям первого года жизни пить его нельзя.
Давайте откроем принятую в РФ в 2019 году программу оптимизации вскармливания детей первого года жизни. В ней рекомендуется до 4 месячного возраста кормить младенцев исключительно грудным молоком. Затем начинать вводить продукты прикорма. Кефир и другие кисломолочные продукты среди них появляются не раньше, чем малышу исполнится 8 месяцев. Цельного коровьего молока в списке рекомендованных для детей первого года жизни продуктов нет вообще.
А что же делать, если мама не может кормить грудью? Можно ли коровьим молоком заменить материнское? Категорически нет! Если грудное вскармливание невозможно, младенца нужно кормить специальной молочной смесью. По составу она схожа с грудным молоком, хорошо усваивается незрелой пищеварительной системой новорожденного, содержит все необходимые полезные вещества в нужном соотношении. Коровье молоко этим похвастать не может.
Чем опасно цельное коровье молоко для младенцев?
- Белок коровьего молока - самый распространенный аллерген для детей до года. Аллергия на белок коровьего молока у младенцев проявляется в виде проблем с ЖКТ – срыгивания, колик , запора или диареи , а также в виде кожных проявлений - сухости, покраснения, сыпи. Могут присоединиться респираторные реакции - насморк, кашель, одышка.
- В коровьем молоке высокое содержание белка и минеральных солей. Для малышей это плохо, так как их организм еще не приспособлен к таким нагрузкам.
- Коровье молоко может вызвать или усугубить железодефицитную анемию. Во-первых, в нем самом невысокое содержание железа и витамина С, который помогает железу усвоиться. А вот кальция и казеина, мешающих усвоению железа, как раз много. Во-вторых, грубые казеиновые молекулы цельного молока повреждают нежную слизистую кишечника малыша. Могут возникнуть микрокровотечения, а значит уровень железа в организме будет падать.
- Употребление цельного коровьего молока в младенческом возрасте повышает риск развития ожирения и сахарного диабета.
В каком виде может использоваться коровье молоко в рационе детей первого года жизни?
- В виде детских молочных смесей на основе коровьего молока. Такие смеси маркируются цифрой 1 для детей с рождения до полугода и цифрой 2 – с шести до двенадцати месяцев. В молочной смеси для детского питания содержание белка снижено до показателей грудного молока. Добавлены полиненасыщенные жирные кислоты, нуклеотиды для укрепления иммунитета, полезные для пищеварения пребиотики и пробиотики, необходимый для хорошего зрения лютеин. Все эти компоненты содержатся в грудном молоке, а в коровьем их нет. Если ваш малыш находится на искусственном вскармливании, рекомендуем обратить внимание на Nutrilak Premium Комфорт.
- В виде кисломолочных продуктов – кефира, йогурта, творога. В меню малыша они появляются не раньше 8-месячного возраста. Для малышей подходят кисломолочные продукты только с маркировкой “для детского питания”.
- В составе промышленных детских молочных каш. В прикорм молочные каши вводятся во втором полугодии после безмолочных каш.
Итак, позиция медиков однозначна: цельное коровье молоко детям до года не нужно. Возможно, с ней не согласятся бабушки с их коронным: “А вот мы своим всегда давали, и ничего!” Но вряд ли ваша мама во всех подробностях помнит ваши младенческие проблемы. Возможно, ей просто не приходило в голову связать их с молоком. Кроме того, 25-30 лет назад не было такого разнообразия качественных детских молочных смесей, и они были не всегда доступны. Сейчас выбор смесей очень широк, и решать – или напоить малыша коровьим молоком, или оставить его голодным – мамам уже не приходится.