Приближается пора отпусков, а вместе с ним и долгожданный отдых🏝
Я все чаще получаю сообщения о том, как правильно организовать сон в поезде.
Особо тревожные родители могут даже отказать себе в удовольствии поехать на море или в горы, по той причине, что не знают, как организовать ритм и сон в поезде🚊 Но я вас уверяю, не так страшен черт, как вы себе его представили. Да, нужно будет приложить усилия, но оно того стоит.
В курсе “Сон малыша” есть полезный бонус - мастер-класс “Путешествия”.
Если вы не проходили курс и у вас нет мастер-класса, сейчас дам несколько полезных советов по организации сна в поездке⤵️
👉Покупайте всегда нижние места. Детки младше 6 месяцев вполне комфортно смогут спать с мамой на одной полке. Для этого расположите ребенка ближе к стенке. Если малыш старше и будет спать сам, организуйте безопасную среду, подложите валик или подушки на край спального места, чтобы ребенок в процессе сна не мог упасть.
👉Соблюдайте привычный ритм. Не укладывайте кроху раньше или позже положенного времени. Даже не смотря на укачивания и монотонный звук, малыш может чаще просыпаться из-за сбившегося режима. Более того, по приезду, в течение всего отдыха также рекомендуется сохранять привычный ритм.
👉Ваше спокойствие и уверенность в том, что все будет хорошо. Вы едите отдыхать, а значит не нужно мыслей о том, что может пойти что-то не так.
👉Помогите ребенку освоить все вокруг до того, как он начнет засыпать. Чтобы в процессе укладывания у него не появилось желание поиграть или полазить там, где он еще не был.
👉Соблюдайте привычный ритуал перед сном. Это поможет малышу почувствовать себя в безопасности.
👉Возьмите с собой: любимое одеяло, сонную игрушку, белый шум. Или любую другую атрибутику для сна, которую используете дома и которую реально и практично взять в дорогу.
⠀
Главная мысль которую вы должны понять, если вы понимаете балансы, знаете личные показатели сна и бодрствования вашего малыша, умеете выстраивать режим, путешествия вас не будут пугать☝️
Зачастую после посещения новых мест, у деток случается скачок роста: они начинают ползать, садиться, вставать, говорить. Хотя до этого освоить этот навык было сложно.
Вместе с новым навыком может испортиться сон и ритм.
И в этой ситуации способность управления балансами и режимом вам поможет.
⚠️Мамы, которые прошли курс владеют информацией, навыками и у них есть поддержка в чате выпускников.
Я за счастливое, спокойное материнство и укрепление привязанности, чтобы быть счастливой не просто от осознания, что ты мать, а от комфортного и спокойного взаимодействия с малышом, чтобы ребёнок чувствовал в вас опору и поддержку💞, а не тревогу.
❗️Мы в проекте «Сон малыша» знаем, как с этим работать и приходить к такому состоянию. Принимаем, учим и поддерживаем всех мам, которые понимают, что работать со сном можно и нужно. Что привязанность укрепляет не бесконечное висение на груди, а совсем другое.
Если вы понимаете, что вам нужна помощь, вы хотите вернуть сон в вашу жизнь и о себе не забывать, приходите на курс СОН МАЛЫША.
Переходите по ссылке, чтобы связаться с менеджером👉 Связаться с менеджером