Самая распространенная просьба, с которой ко мне приходят родители – сделайте что – нибудь с моим ребенком! Чтобы он учился, вовремя спал, не капризничал, не хамил, убирал в комнате, хорошо ел… Подставьте нужное вам.
При этом все родители испытывают сложные сильные чувства, предводителем которых является тревога. Она ведет за собой мысли о том, что вы – недостаточно хороший родитель и не знаете, что делать со своим ребенком.
И как же люди удивляются, когда мы начинаем не с детей, а с них самих. И с утверждения, что
Чувствовать тревогу, страх, грусть, раздражение – нормально
Действовать в нужном вам направлении, имея все это внутри – тоже нормально.
При этом Радио Мозг будет каждый миг подсовывать бессмертные хиты, вроде – у тебя ничего не получится, ты плохой родитель и ничего уже сделать нельзя…
А можете ли вы делать что – то полезное в присутствии обычного радио? «Да, конечно, пусть себе играет фоном», - скажете вы. Чем же отличается ваше внутреннее радио? Пусть себе звучит фоном, это не помешает вам сделать что – то полезное для себя.
И вот тут важный момент.
Вы – не только родитель
Родительство – очень важная, но лишь одна из сфер вашей жизни. Когда вы слишком серьезно переживаете по этому поводу, забрасывая дела в других областях, вы садитесь на стул с одной ножкой. Неудобно и можно упасть.
Ваш ребенок не требует от вас избыточной тревоги, опасений и страхов. Он не оценивает вас - хороший вы родитель или плохой. Он хочет любви, разумной заботы и границ, которые вы устанавливаете там, где это нужно. Он смотрит на вас и усваивает важные вещи про счастье на вашем примере.
Разве может дать все это - любовь, радость, заботу, пример - замученный, измотанный страхами и сомнениями человек?
Поэтому совет хороших родителей прост и эффективен: всегда, когда не знаете, что делать, занимайтесь своей жизнью
Забытыми хобби, разговорами ни о чем, дружескими встречами, своими личными взаимоотношениями, образованием, рабочими планами, духовной жизнью… А время, где взять на это время и силы? – спросите вы. Так это то самое время и та самая энергия, которые вы тратите на страхи, ссоры, сомнения и тревоги по поводу своего ребенка.
Займитесь своей жизнью. И вы увидите, как ситуация поменяется только за счет изменения вашего поведения. Наполняя свою жизнь большими смыслами, вы и родителем становитесь хорошим, и человеком счастливым. Одно другому не мешает)