Доброе утро мои стройняшки!
Пишу отчет за прошедшие 2 дня марафона.
Честно сказать радоваться нечему. Эти два дня мой рацион состоял из варенной грудки индейки и помидор. Это два перекуса днем. На завтрак 100гр творога. На ужин овощной супчик. Никакого хлеба, ничего сладкого я себе не позволяла. Из запретного - 5 штук виноградин. Пила много зеленого чая и воды. И что же на весах?
Встаю на весы и плакать хочется от отчаяния. На пятый день вес остановился, на шестой все вернулось к своим изначальным значениям. В итоге на сегодня 91,2 кг. Мое меню реально не вытягивает и 1500 Ккал. Реально что-то уходит лишь если ничего не есть совсем. Я понимаю что это отеки, прямо чувствую себя как водяной матрас. И такая тяжесть от этого. Эти два дня кроме работы физической нагрузки не было, потому что на это просто не оставалось сил. Ещё и ангина со мной приключилась(
Сдаваться не собираюсь, буду пробовать все. И очень жду рекомендации своего эндокоинолога. Может она пропишет мне волшебную пилюлю, чтобы хотя-бы отёки так не мучали.
Жду вашей поддержки.
