По статистике, примерно десятая часть населения планеты знает о том, что такое нервная экзема, по своему печальному опыту. Это зуд, трещины, боль, возникающие на коже в ситуации стресса. Сохраняются неприятные симптомы несколько недель после того, как фактор стресса прошел. Неудачное публичное выступление, трудный экзамен, недовольство начальства – все это вызывает кожные высыпания с сильным зудом на ладонях и стопах. Нервная экзема - это дискомфорт, желание спрятаться от людей, плохой сон, негативные мысли и, самое главное, часто безуспешное лечение.
Официальная медицина считает, что нервная экзема хоть и плохо, но лечится. Помогают гормональные мази и антигистаминные таблетки. Но почему -то после восстановления кожи, спустя время, при сильном стрессе все повторяется с новой силой. По причинам многих секретов этой болезни, ей часто находят психосоматические причины. Это означает, что без изменения внутренних установок проблему нервной экземы не решить.
Ее вызывает стресс, связанный с внутренним дисбалансом. Те, кто хоть раз переживал приступы этого заболевания, знают, что оно практически не развивается во времени, а вспыхивает за считанные часы, когда еще недавно чистая кожа становится похожа на жертву химического ожога. Экзему не зря именуют «вскипанием кожи». Часто такое бывает при внутреннем противоречии, наличии вопроса, на который нет ответа, в ситуации стыда или неприятия со стороны людей. Кожа принимает удар на себя и выдает стресс всем напоказ.
Вылечить экзему можно через работу с уровнем внутренней тревожности. Чем больше вы чувствуйте себя в покое, тем меньше шансов заболеть экземой. По этим причинам людям с кожной психосоматикой нужно учиться практикам самоуспокоения. Лучшие из них связаны с освоением осознанного дыхания. Те, кто дышит глубоко и правильно, гораздо легче управляют своим стрессом, чем те, кто не контролирует дыхание.
Чтобы ваши руки были здоровы, в случае нервной экземы важно буквально уметь брать себя в руки. Уметь успокоить и оставаться стойкими в любых коммуникациях. Учитесь правильному дыханию, этот способ при стрессовых проблемах с кожей вернее, чем лекарства. Так вы поймете, что все хорошо, вы в безопасности, и ситуация начнет отпускать вас и вашу кожу.
Друзья, просим вас обязательно подписаться на наши аккаунты в Instagram и Telegram, вы сможете читать наши новости первыми.