У тебя НИЗКАЯ САМООЦЕНКА?
ОК, давай проверим это прямо сейчас!
Прочитай утверждения и скажи, согласна ли ты с ними (ДА или НЕТ). Если согласна с 5 и более, тебе надо уделить пристальное внимание происходящему. Необходимо приложить усилия для контакта с собой. Например, обратиться за помощью к своему психологу.
✔️ Когда тебя просят о помощи, ты соглашаешься помочь, несмотря на то что хотела бы сказать "нет".
✔️ Тебе трудно громко высказать свое мнение из-за страха перед тем, что о тебе скажут или подумают окружающие.
✔️ Ты все время замечаешь тех, кто делает что-то лучше тебя, и тем самым принижаешь себя в своих глазах.
✔️ Тебе сложно назвать свои достоинства и сильные стороны и, наоборот, тебе совершенно очевидны свои слабые места и недостатки.
✔️ Если кто-то говорит о тебе нечто негативное, тебя это очень задевает.
✔️ Ты склонна обвинять себя во всем происходящем, чувствовать вину за чужие ошибки. Ты уверена, что причина поражения кроется в тебе.
✔️ Ты не умеешь принимать комплименты в свой адрес, тебе сразу становится неловко.
✔️ Ты думаешь, что не можешь добиться того, чего тебе хотелось бы, и упускаешь возможности.
✔️ Тебе не хватало внимания и любви одного или обоих родителей.
✔️ В детстве тебя могли сравнивать с кем-то и давали понять, что ты должна стать как он или она.
Ну что? Как насчет того, чтобы поработать над своей самооценкой?