В прошлом посте, мы разобрали первый шаг к прощению. Сегодня мы попробуем следующее полезное упражнение.
На твоем месте
Поставь себя на место обидчика. Проанализируй ситуацию с его позиции. Попробуй ответить на следующие вопросы.
1. Как тот человек мыслил и какие цели преследовал таким поведением?
2. Что для него/нее было важным? Для чего или отчего было необходимо действовать таким образом?
3. Как ты думаешь, причинение тебе вреда было умышленным?
4. Что ты чувствуешь к этому человеку, когда примерно знаешь, почему он так поступил в той ситуации?
🤍 Первая часть - https://zen.me/28t5IA