1699 подписчиков

Трихолог развенчивает 11 мифов об уходе за волосами и кожей головы

11 мая 202111 мая 2021

2896

8 мин

Ищу по всей сети мнение профессионалов, чтобы помочь себе и вам отделять мифы от действительно полезных советов.

Действительно ли сухой шампунь очищает ваши волосы? Как часто на самом деле стоит мыть волосы шампунем? И действительно ли ледяная вода делает пряди более блестящими?

“Скальп — идеальная питательная среда для мифов и заблуждений”, — остроумно замечает Анабель Кингсли, трихолог из Philip Kingsley, Нью-Йорк, в интервью для Forbes.

МИФ №1: Холодное ополаскивание делает волосы блестящими.

“Единственный способ по-настоящему добавить блеск волосам — это разгладить кутикулу волос, и ни холодная, ни горячая вода этого не сделают”, — говорит Кингсли. “Кутикула состоит из плотно упакованных чешуек, которые накладываются друг на друга, как черепица на крыше. Здоровая кутикула лежит ровно и очень хорошо отражает свет, создавая блеск. Приподнятая и поврежденная кутикула не отражает свет и делает волосы тусклыми. Чтобы разгладить кутикулу, используйте кондиционер после шампуня. Чтобы сохранить кутикулу гладкой и здоровой в течение длительного времени, используйте процедуру кондиционирования перед шампунем один раз в неделю. Кроме того, примите меры, чтобы не нанести чрезмерного повреждения кутикуле: будьте нежны при укладке, используйте термозащитный спрей или сыворотку при сушке феном, а летом наносите солнцезащитные средства.”

МИФ №2: Многократное расчесывание полезно для волос.

“Миф о том, что расчёсывание "полезно для волос", вероятно, возник несколько десятилетий назад, еще до того, как появились шампуни и сантехника в помещении. В это время люди должны были энергично расчесывать волосы, чтобы очистить их, подобно тому, как вы выбиваете пыль из ковра! В настоящее время гораздо лучше ограничить процедуру расчёсывания: достаточно регулярно избавляться от узелков и проходиться расчёской перед укладкой.”

МИФ №3: Безопасно наносить масла непосредственно на кожу головы.

“Состояние кожи головы, такое как перхоть и себорейный дерматит, почти всегда жирное, а не сухое. Применение масел в попытке отшелушить кожу просто приводит к более липким и жирным хлопьям. Поскольку дрожжи (дрожжевые грибы) процветают в маслянистой среде, нанесение масел непосредственно на кожу головы потенциально может еще больше ухудшить состояние кожи головы. Применение масел также сделает ваши корни жирными, и их трудно вымыть. Масла также иногда могут раздражать. Если у вас очень сухая кожа головы, масла иногда могут быть полезны, так как они могут помочь мягко ослабить “чешую”. Тем не менее, лучше всего применять специальные эмульсии, богатые маслами, разработанные специально для облегчения симптомов состояния, а не чистое масло. Масла могут сделать волосы более блестящими и здоровыми, но на самом деле они не увлажняют их. Чистое масло просто сидит на верхней части стержня волоса, но его частицы слишком велики, чтобы проникнуть в волос. Масла должны быть сформулированы в эмульсию с водой, чтобы оказать благотворное воздействие на волосы. Используйте кондиционирующий крем на водной основе, в состав которого входят масла, такие как оливковое или касторовое масло.”

МИФ №4: Если вы выдернете один седой волос, на его месте вырастут два.

“Если бы только это было правдой, это был бы фантастический способ получить более густые волосы! Что обычно происходит, так это то, что, когда вы замечаете один седой волос и вытаскиваете его, есть вероятность, что есть и другие, и вы начинаете их замечать.”

МИФ №5: Сухой шампунь очищает волосы и кожу головы.

“Скальп — это кожа, — говорит Кингсли. “Как и кожа на вашем лице, она потеет, содержит сальные железы и сбрасывает омертвевшие клетки кожи. Он также подвержен тому же загрязнению окружающей среды, что и ваше лицо. Таким образом, ваши волосы и кожа головы должны быть очищены должным образом, а сухой шампунь просто не делает этого. Использование сухого шампуня для чистки волос похоже на использование талька для мытья лица. Вам нужна вода и какое-то поверхностно-активное вещество, чтобы очистить кожу головы. Сухой шампунь действует как камуфляж. Он просто сидит на вашей коже головы и в ваших волосах. В отличие от настоящего шампуня, который смывается водой, сухой шампунь не удаляет кожные выделения, омертвевшие клетки кожи, грязь и остатки продукта. День или два использования сухого шампуня — это нормально, но продолжительный период без "настоящего шампуня", скорее всего, приведет к зуду и раздражению кожи головы.”

МИФ №6: Выпадение волос — это мужская проблема.

“Это, безусловно, не так. Выпадение волос — очень распространенная проблема для женщин. На самом деле, каждая третья женщина будет испытывать ту или иную форму выпадения волос в течение своей жизни. Важно знать, что если вы женщина, испытывающая потерю волос, вам нечего стыдиться, и вы не одиноки.”

МИФ №7: Частое мытье головы вредно для волос и кожи головы.

Несмотря на то, что вы слышали, ополаскивание не удаляет все хорошие масла с вашей кожи головы. “Удаление масел — это хорошая вещь. Вам не нужны жирные волосы. Он выглядит не очень хорошо, им не хватает объёма и упругости. Масла, которые слишком долго остаются на коже головы, начинают разлагаться и пахнуть. Масла также служат идеальной питательной средой для дрожжей (дрожжевых грибов), которые могут привести к появлению перхоти. Что касается увлажнения волос естественными маслами, они часто не достигают кончиков волос — область волос, которая “старше” и где влага нужна больше всего. На самом деле масла вообще не проникают в волосы; они просто сидят на них, так как их молекулы слишком велики. После мытья головы масла очень быстро заменяются. Точно так же, как ежедневное очищение лица не делает его сухим, ежедневное мытье головы не повредит вашим волосам или коже головы. Миф о том, что мытье головы вредно для ваших волос, скорее всего, связан с тем, когда шампуни были впервые изобретены. В то время шампуни были на самом деле вредными и состояли из жестких моющих средств. Они также были сильно щелочными и могли спутать и высушить пряди. Однако современные шампуни содержат очень мягкие моющие средства, имеют нейтральный или слегка кислый рН, и большинство из них содержат увлажняющие ингредиенты. Исключения: если у вас жесткие волосы или волосы, которые необходимо выпрямлять или сушить феном после каждого использования шампуня, ежедневное мытье головы не идеальный вариант. Ущерб, нанесенный вашим волосам впоследствии, перевесит пользу от мытья головы. Однако, независимо от текстуры волос и способов укладки, вы не должны ждать более трех дней между шампунями.”

МИФ №8: Чередование шампуней полезно для ваших волос.

“Если вы обнаружите, что ваш шампунь больше не работает для вас, это не потому, что ваши волосы привыкли к нему — это потому, что состояние ваших волос изменилось. Например, сейчас может быть лето, и поэтому ваши пряди более сухие, или вы, возможно, недавно подстригли или покрасили волосы. Если состояние ваших волос изменится, замените кондиционер на немного более увлажняющий. Нет необходимости менять шампунь. Вы также можете бороться с сухостью с помощью еженедельного использования кондиционера перед шампунем. Из этого правила есть исключения. Одно из них — стареющие волосы. Волосы становятся тоньше, когда мы становимся старше, а это означает, что после 40 или 50 вам может понадобиться шампунь для придания объёма.”

МИФ №9: Мытье головы может вызвать выпадение волос.

“Мытье головы очень неприятно для людей с выпадением волос. Однако мытье головы не вызывает выпадения волос. Однако об этом легко думать, так как все волосы, которые должны были выпасть в течение дня, сразу видны в душе. Однако то, что может вызвать выпадение волос, — это шелушащаяся кожа головы, а шелушащаяся кожа головы — это вероятное следствие того, что вы недостаточно часто моетесь шампунем.”

МИФ №10: Стрижка волос ускоряет их рост.

“Все, что вы делаете для своих волос, не повлияет на рост от ваших корней. Обрезка просто делает ваши концы более “полными.”

МИФ №11: Сухая кожа головы может привести к появлению перхоти.

Перхоть чаще встречается на жирной коже головы, чем на сухой. “Дрожжи (дрожжевые грибы) процветают в маслянистой среде”, — говорит Кингсли. “Перхоть возникает, когда некоторые дрожжи (дрожжевые грибы), естественно встречающиеся на коже головы, называемые Малассезия, разрастаются. Если у вас появилась легкая перхоть, замените свой обычный шампунь на успокаивающий, антимикробный шампунь, пока симптомы не исчезнут.”

Когда дело доходит до здоровой кожи головы и волос, важен целостный подход. “В то время как косметические продукты, которые вы используете, очень важны, забота о вашем общем здоровье и благополучии не менее важна”, — говорит Кингсли. “Убедитесь, что вы едите здоровую, питательную пищу, что вы достаточно спите и контролируете уровень стресса. Примените то же самое мышление к своим волосам и коже головы, а также к своему режиму ухода за лицом. Часто очищайте и кондиционируйте волосы шампунем и кондиционером, подходящими для текстуры ваших волос. Ежедневно тонизируйте кожу головы успокаивающим тоником для кожи головы. Раз в неделю отшелушивайте кожу головы с помощью отшелушивающей маски или скраба, чтобы мягко удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить эластичность. Я также предлагаю еженедельно наносить на волосы интенсивный кондиционер перед шампунем, чтобы улучшить их прочность и эластичность.”