Известную доулу Лилиану Ламмерс, соратницу Мишеля Одена, спросили во время их очного курса: «Скажите, как вы считаете, должна ли женщина готовиться к родам? И если да, то как?»
⠀
Лилиана считает, что женщине нужно быть довольной и счастливой в первую очередь! Это самое главное.
⠀
Но если уж говорить о подготовке, то она считает принципиально важным обсудить 2 ситуации:
✔️ что мы будем делать, если пдр прошёл, а родов всё нет (проблема перехаживания)
✔️ что мы будем делать, если воды отошли (потекли), а схваток нет
⠀
Я согласна с Лилианой в том, что две эти ситуации максимально стрессовые и к ним стОит подготовиться заранее, изучить информацию, варианты действий и составить своё мнение.
Но кроме этого я бы выделила ещё несколько важных моментов:
✔️ Отличия предвестников родов от самих родов. Тут очень важно, чтобы женщина знала, с чего всё может начаться, не пугалась кровянистых выделений, являющихся абсолютно безопасными, понимала, что первые схватки — это чаще всего ещё ну совсем не роды, ну и как конечная цель, чтобы её внутренний тумблер, показывающий «мы рожаем, это роды», не включился слишком рано.
✔️ Знания об опускании головы и потугах, о том, что это может быть очень не быстро в первых родах особенно, как себя вести, какие позы, как дышать и когда тужиться и тужиться ли.
✔️ Ну и работа с болью в родах. Когда знаешь, как себе можно помочь, можешь это потренировать, появляется уверенность.
⠀
Конечно, есть ещё и тема раннего послеродового периода, что происходит, когда родится плацента, какие могут быть сложности, какие стадии проходит новорожденный ребёнок и почему в первые минуты дети не начинают сосать грудь, как принято думать. А когда прикладывать? А как провести первый час после родов? Тоже хорошая тема!
⠀
В общем, я не Лилиана и мне кажется, готовиться к родам можно довольно подробно.
Важно знаете что? Чтобы подготовка не превратилась во внутренние установки, что правильно только так и никак иначе. Это приводит к жесткости, а потом подчас к крушению планов и травме.
⠀
Так что к родам готовимся, но помним, что акушерство — это максимально непредсказуемая сфера! Ваш путь будет уникальным и будет ткаться непосредственно в родах, в моменте здесь и сейчас.
⠀
Доула Наталья Томилина
Иллюстрация Amanda Greavetta
К любому событию, если мы хотим, чтобы все прошло хорошо, надо готовиться заранее. Если у вас нет возможности посетить семинары или курсы подготовки к родам в вашем городе, Мамин КИТ предлагает инфопродукты — записи лекций ведущей авторского семинара «Вольные роды» Зифы Асташко, мамы пяти, рожденных дома деток. Неважно, выберете ли вы роды дома или в роддоме — эти знания вам в любом случае пригодятся!
Множество роликов, разбитых по темам, а также вебинары можно найти в нашем магазине Мамин Кит.