Будет глупо утверждать, что осознанность внезапно свалилась мне на голову, как кирпич. И сложно отследить момент, когда пора воскликнуть радостно:
Я осознана!
Все началось с маленьких шажков. И теперь в моей картине мира осознанность проявляется просто:
- Я живу сегодня, и у меня больше внутреннего покоя.
- Все что я делаю - стараюсь делать с удовольствием или не делать вообще.
- Когда наступают трудные времена, я не принимаю мир в штыки, а просто проявляю любопытство. Ведь, все, что происходит - происходит наилучшим образом для меня. Вот и интересно понаблюдать - как!
- Все меньше и меньше осуждаю других, стала более открытой и принимающей.
И хоть до просветления мне еще так же далеко, как до Марса, первые перемены в жизни стали проявляться все более отчетливо. И не всегда однозначно. Вот как я сама сгруппировала свою “побочку”:
1. Значительно поредело число моих друзей. Многим я стала просто неудобна. Мне больше не нравиться поддерживать пустые беседы. У меня отпало желание всех спасать. И даже давать советы. Ведь от этого - ЛУЧШЕ ВСЕМ. У каждого своя дорога к собственной осознанности. Стоит ли мне вмешиваться? Думаю, нет.
2. Я перестала говорить больше, чем это действительно нужно.
Никогда не была молчуньей. А тут вдруг поймала себя на мысли, что мне интереснее слов - ощущения. А любая информация в виде домыслов и слухов вообще не представляет ценности. Ведь ЭТОГО НЕТ.
3. Пришлось провести ревизию в личной жизни. И здесь, к сожалению, потери. Но зато наступила ясность: если в основе отношений лежал не равноправный союз, а компромисс и взаимозависимость - то уж лучше пусть их не будет вовсе. Зато с бывшим мужем стала общаться с удовольствием - обид и претензий больше нет, а вот общие дети в наличии. Об этом и говорим.
4. Теперь мои решения часто начинаются с вопроса — зачем? Ушла спонтанность. Честно отвечая себе на этот вопрос, я нахожу смысл в своих поступках и действую не для галочки, а исходя из собственного желания.
5. Да, я ни с кем не спорю, никого не осуждаю, не предъявляю претензий. Но одновременно ничего ни от кого не жду. А это значит одно - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за мою жизнь теперь полностью на мне.
Но знаете, это перестало быть бременем Наоборот, естественным и логичным порядком вещей.
Чувствую ли я одиночество? Вряд ли. Просто яснее понимаю фразу про одиночество в толпе. Так зачем она мне нужна, эта толпа?
Полностью ли данный процесс комфортен? Не всегда. Обломки иллюзий, стереотипов и шаблонов могут порой больно ранить.
Хочу ли я вернуть прежнюю себя? Точно нет. Осознанность помогла ощутить ценность момента и окружающих меня людей. В моей жизни уже есть так много прекрасного. Стоит ли совершать бездумные поступки и гнаться за тем, что мне на самом деле не нужно?
А самое главное - есть твердое убеждение, что после этой ломки мой мир сам все расставит на свои места. Для (верю!) долгой и счастливой жизни.
Читать также: 1 простой метод, как "состарить себя" лет на 15, плюс 2 теста для выявления проблемы