Желание иметь стройную фигуру есть практически у каждого человека. Помочь в этом деле могут и растения. Среди всего многообразия трав, нормализующих массу тела, выделяется бардакош. Загадочное имя этого растения пришло с Ближнего Востока, где его называют бардакуш или мардакуш. Этот многолетник является близким родственником душицы обыкновенной и имеет второе название — майоран.
Принцип действия
Весопонижающий эффект бардакоша объясняется комплексным действием биологически активных соединений. Дубильные вещества благотворно влияют на желудок и кишечник за счет вяжущего, противовоспалительного и бактерицидного действия.
Эфирные масла обеспечивают перистальтику кишечника и желчегонное действие. Пектины являются адсорбентом вредных веществ. В результате их совместной работы происходит успешная расшлаковка организма, а также более активное расщепление жиров и углеводов. Параллельно снижается повышенный аппетит.
Антиоксиданты майорана (аскорбиновая кислота, рутин, каротин) восстанавливают поврежденные клетки и запускают в них биохимические процессы. А в целом, на уровне организма происходит улучшение обмена веществ.
Такое многоплановое воздействие приводит к нормализации веса. Как и все лекарственные травы, бардакош оказывает мягкое и постепенное действие на организм. Эффект достигается лишь после курсового приема.
Ради справедливости стоит отметить, что бардакош – популярное растение и в лечении некоторых гинекологических и желудочно-кишечных заболеваний, аллергии и астмы, диабета и нервных расстройств.
Способы употребления
Чай
При заваривании обычный чай смешивают с 1 столовой ложкой майорана. Это количество на один день.
Настой
На 250 г воды — столовая ложка травы. Настой распределяют на 3 приема по 1/3 стакана натощак.
Отвар
На 200 г воды – столовая ложка травы. Нагревают полчаса, используя водяную баню. Принимают также как и настой.
Настойка
На 1 литр вина (лучше красного сухого) – 50 г травы. Настаивают по правилам приготовления настоек. В день принимают 3 раза по 25 г до еды.
Противопоказания
Траву майорана нельзя применять женщинам в положении, так как это может привести к осложнениям и даже выкидышу. Кроме того, злоупотребление этим растением может вызывать головную боль, сонливость и потерю настроения.
Следует помнить, что при всех положительных свойствах бардакош не является панацеей в снижении лишнего веса. Он лишь надежный помощник, действующий в сочетании с другими способами.