Нарушения памяти после 50 лет приобретают повсеместный характер, мозгу становится все труднее удерживать не только новую, но и старую информацию, ухудшается концентрация внимания и мозг «ленится» и не хочет запоминать новое.
Процессы, которые приводят к ухудшению памяти объективные — замедление обмена веществ, проблемы с сосудами головного мозга, различные заболевания, малоподвижный образ жизни, но тем не менее, чтобы ситуация не стала угрожающей, необходимо давать мозгу постоянные нагрузки, которые благотворно сказываются на когнитивных процессах. Профилактическая работа будет тем эффективнее, чем раньше она будет начата. Подробнее..