Вода с утра - это уже ритуал многих из нас, и с одной стороны - она действительно позволяет ощущать себя лучше, мягко пробуждает тело, а в частности пищеварение о нормальной работе которого мы все так печёмся - вариантов воды ну очень много: и с мёдом, и с лимоном, и с куркумой, горячая вода, и вот теперь вариант с огурцом - и если полгода назад я пробовала вариант Китайской горячей воды, то сейчас пришла к огуречному варианту, который также как и многие другие способен поддерживать наше тело в форме, сохранять здоровье, и активность - сделать же её очень просто, и возможно именно этот вариантов для физического тела и самочувствия вам понравится больше, Всем добро пожаловать на канал, а мы начинаем.
Огуречная вода - немного необычная, тем не менее недооценивать её не стоит, особенно когда это касается красоты и здоровья, ведь сделать её вам не составит труда, а пить с утра можно с удовольствием, даже один вид напитка уже наполняет позитивом, а пить её хочется, мне вот например, порядком поднадоела обычная вода с утра - ну сколько можно, несколько лет она не меняется у меня (мёд и лимон не в счёт, так как и от этого устаешь), а здесь хоть какое-то разнообразие, плюс, если вы давно хотели попробовать начать пить воду с утра, но не находили того, что могло бы привлечь внимание и заинтересовать, то огуречная вода не плохой вариант. Но что же такого она может нам дать:
- это детокс напиток, то есть он очищает, ускоряет обмен веществ -помогает избавиться от лишних сантиметров на талии( а ещё она контролирует аппетит - хочется кушать, выпейте водички :)
- за счёт предыдущего пункта делает нас свежее, нет следов усталости, а лицо становится более чистым и сияющим
- мягко запускаем процесс пищеварения, будим ЖКТ и для него завтрак не покажется таким стрессом, ЖКТ будет работать, как часы - мне во всяком случае очень помогла данная вода
- снабжает нужным количеством воды и минералов с утра
- также ученые пришли к такому выводу, что огурцы содержат кремний, который в свою очередь стимулирует выработку коллагена, то есть позволяет нам оставаться молодыми (а ещё укреплять опорный аппарат и суставы - так как не забываем про коллаген) - не могу быть точно в этом уверенной, но внешний вид за 1,5 месяца точно улучшился, что не могла заметить после простой или горячей воды
- повышает наши защитные функции
- нормальное количество воды и минералов позволяют поддерживать стрессоустойчивость и АД в нормально значении, но вот по правде сказать иногда одной воды всё же для этого мало
- а ещё она освежает в тёплое время года и отказывать себе, если дома есть огурцы не стоит
В общем пользы достаточно много, но главное отличие огуречной воды от всех остальных это конечно вкус и польза для красоты, с обычной водой я таких результатов не видела. Естественно, нам нужно помнить, что если вам не подходит данный овощ, то его лучше не использовать, а при наличии проблем сначала о питании поговорить со специалистом :)
Как огуречную воду делаю я:
Берём огурец, моем и нарезаем кружочками - заливаем водой (кипяченой,бутилированной, фильтрованной и т.д.) ( на 1 огурец 1-1,5 л. воды) и убираем в прохладное место на ночь (можно в холодильник, но я не люблю холодную воду с утра). И все можно использовать. По желанию добавляют мяту или лимон.
В целом такая вода мне понравилась, и почему бы сейчас весной её не опробовать, когда всё ещё не хватает витаминов и свежести физическому телу. Пишите и делитесь своим мнением - пробовали ли вы подобное :)