хлебец цельнозерновой -тунец в собственном соку -лист салата -помидор -яйцо пашот -оливковое масло и черный перец. Консервированный тунец для салатом смешиваем с небольшим количеством оливкового масла, перчим. На хлебец выкладываем слой тунца, затем лист салата и снова слой тунца, его накрываем кружком помидора. Сверху яйцо пашот, немного свежемолотого черного перца. Очень вкусно и сочно!!! Приятного аппетита!