1-Травяные добавки
Даже если на этикетке написано «натуральный», это может вам не подойти.Исследования показывают, что они могут мешать работе печени. Это может привести к гепатиту и печеночной недостаточности. Прежде чем принимать какие-либо травы, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны.
2-Лишние кг
Избыточный жир может накапливаться в клетках печени и приводить к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). В результате ваша печень может увеличиться. У вас больше шансов заболеть НАЖБП, если у вас избыточный вес или ожирение, у вас средний возраст или у вас диабет. Возможно, вы сможете все изменить. Диета и упражнения могут остановить болезнь
3-Лимонады
Исследования показывают, что люди, которые пьют много безалкогольных напитков, чаще страдают неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). Исследования не доказывают, что причиной были напитки. Но если вы выпили много газированных напитков и собирались отказаться от них, это может быть хорошей причиной
4-Обезболивающие
У вас болит спина, или у вас болит голова, или вы простужены, и вы тянетесь за болеутоляющим. Если вы случайно примете слишком много всего - это может нанести вред вашей печени. Проверьте дозу и сколько можно принимать в день. Придерживайтесь этих ограничений, и все будет в порядке.
5-Транс-жиры
Трансжиры - это искусственные жиры, содержащиеся в некоторых упакованных пищевых продуктах и выпечке. (Вы увидите, что они перечислены как «частично гидрогенизированные» ингредиенты). Диета с высоким содержанием трансжиров повышает вероятность набора веса. Это вредно для твоей печени. Проверьте список ингредиентов. Даже если там написано «0» граммов трансжиров, в нем может быть небольшое количество
6-Ошибки случаются
Врач или медсестра получает порез иглой, которую они использовали на пациенте. Или люди, употребляющие запрещенные наркотики, используют одну иглу. Игла - не проблема. Все дело в том, что может находиться на ней. Гепатит С может передаваться через кровь. Даже если это произошло только один раз или вы подвержены высокому риску по другим, вам следует пройти тестирование.
7-Меньше алкоголя
Вы, наверное, уже знаете, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для вашей печени. Легко выпить больше, чем вы думаете. Многие стаканы вмещают намного больше, чем одну стандартную порцию, то есть 150 мл вина (то есть чуть больше полстакана), 350 мл обычного пива или 50 мл ликера. Если вы пьете, обязательно делайте это умеренно
Спасибо за прочтение.Надеюсь данный материал был Вам полезен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!