Всех горячо приветствую.
Сегодня хочу поведать Вам о супер тренажере для мозга - это таблица Шульте
Таблица была разработана немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте. Задача перед немецким психиатром стояла одна — исследовать внимание. Со временем таблицы Шульте стали применять и для тренировки мышления с целью изменить, улучшить, его. Помимо этого таблицы Шульте направлены на ускорение восприятия информации. Тренируясь на таблицах Шульте постоянно вы улучшаете работу периферического, то есть бокового, зрения, через которое и поступает основной объём информации.
Задача тренажёра проста — найти все числа или буквы на картинке. Числа в таблице располагаются от одного до двадцати пяти. Вроде бы всё просто, да не совсем. Тренажёр будет работать эффективно только в том случае, если вы будете смотреть точно в центр таблицы. Но и это ещё не всё. Двигать глазами по таблице нельзя, то есть глаза должны совершать как можно меньше движений.
Заниматься на тренажёре следует по таймеру. Хорошим результатом считается время в 20-30 секунд. Если у Вас не получилось с первого раза, не беда, главное не отчаиваться ,а тренироваться и еще раз тренироваться, результат будет виден уже через несколько дней.
Работайте над собой, всем крепкого здоровья и ясности ума.
