Я думаю, что о психологии женщин с многоплодной беременностью пишут мало. Между тем, это очень важная тема, которая требует отдельного рассмотрения.
Беременные с несколькими плодами требуют особой помощи и оказания им и их семье психологической поддержки на весь период беременности и после родов. Продиктовано это, в первую очередь, тем, что сам факт многоплодия является неожиданностью. В зависимости от того, в каком возрасте находится женщина, находится ли она в браке, каково финансовое положение семьи, сколько у нее уже имеющихся детей, формируется ее реакция на известие о многоплодности. Отношение к многоплодной беременности определяется и культурными традициями. В каких-то культурах многоплодие считается благословением, а каких-то порицается.
В первую очередь это может быть эмоция высокого уровня тревожности. Тревога по поводу трудностей, тревога перед родами, волнение от того, что ждет после родов, тревога, что можно не справиться и т.п. Кроме того, в группе риска находятся женщины, которые длительное время проходили лечение бесплодия. Такой резкий переход от осознания своей бесплодности к осознанию того, что скоро у женщины появится несколько детей одновременно.
Вторая по интенсивности эмоция – это удивление. Например, если семья хотела иметь только двоих детей, а у них уже есть один. Или если семья хотела ребенка другого пола, а теперь ожидается сразу двое и того же пола, что и первый. Варианты могут быть различными.
Кроме того, отдельно можно рассмотреть факторы места проживания и финансовой нестабильности. Например, если семья живет в небольшой квартире. Или если в семье работает один муж, и максимум, на что он рассчитывал, это прокормить еще одного ребенка (и никак не двоих).
В целом, многоплодная беременность – это серьезное испытание в плане эмоционального благополучия, семейного быта и отношениям между супругами. Поэтому такие беременные больше подвержены риску возникновения послеродовой депрессии.
Кроме того, важно рассмотреть особенности установления привязанности матери к детям во время течения многоплодной беременности. Привязанность формируется с трудом, потому что полюбить двоих и более детей одновременно значительно сложнее, чем несколько детей, появившихся последовательно в разные годы.
Важным отличием является то, что такие беременные могут наделять своих нарожденных детей полярно противоположными качествами (например, один спокойный, другой активный, один «с характером», другой послушный и т.д.). Не исключено, что такие качества имеют место у детей, но чаще всего мама их просто воображает, чтобы хоть как-то различать детей.
Многоплодная беременность – это волнительно. Волнительно в первую очередь потому, что не совсем понятно, как справляться с двумя и более детьми одновременно. Опытных в этом плане подруг/родственниц обычно мало или их вообще нет. Поэтому чтобы снизить тревогу тех беременных, кто сейчас находится в этом положении, я подготовила для вас перечень основных аспектов заботы и воспитания близнецов, которые могут вас тревожить на этапе вынашивания беременности. Я убеждена, что если заранее найти ответы на волнующие вопросы, если своевременно развенчать свои страхи, то потом будет намного легче.
1. Новорожденные близнецы часто ставят перед своими родителями интересную задачу – как же их различать. Я рекомендую вам начать с разной одежды и мягких браслетов с именами. Вы можете придумать и свой оригинальный способ. Со временем вы научитесь отличать детей по их личным особенностям и чертам характера.
2. Вы можете по-разному относиться к своим близнецам. В какие-то периоды один ребенок вам может нравиться больше, другой меньше. Потом все может несколько раз поменяться. Не нужно испытывать чувство вины по этому поводу. Учитывая то, как непрост первый год ухода за младенцем, можно себе представить, как трудно приходится родителям близнецов. Нет ничего удивительно в том, что наиболее спокойный ребенок, не требующий от вас чрезмерного внимания, будет радовать своих уставших родителей.
3. Физически и эмоционально заботиться о двух и более младенцах одновременно сложнее. Поэтому пока вы еще беременны, позаботьтесь о том, чтобы после родов у вас была автоматизирована вся работа по дому, имелись подготовленные помощники и в целом был максимально облегчен быт.
4. Если у вас есть старшие дети, то им особенно тяжело будет принять младших.Старшему ребенку всегда не хватает внимания родителей, когда в доме появляется новорожденный, а в случае с близнецами и подавно. Поэтому вам необходимо заранее продумать план, по которому вы будете действовать. Находить возможность провести время со старшим ребенком наедине. Приобщайте старшего ребенка к заботе о младших. И всегда благодарите его за помощь.
5. Новоиспеченные родители близнецов могут чувствовать себя в изоляции от социума. И неудивительно, ведь на них свалилось столько хлопот! Старайтесь находить время для отдыха, для своих увлечений, для общения с друзьями. Это звучит, конечно, банально, но так важно продумать заранее возможные способы «переключиться» и отвлечься.
6. Чтобы развить в близнецах индивидуальность, некоторые родители решают отдать их в разные классы. Хоть о школе вам думать еще наверняка рановато, тем не менее, вы можете практически с рождения поддерживать развитие индивидуальностей ваших детей: разной одеждой, поощрением различных интересов и т.п.
7. Близнецы всегда привлекают внимание других людей. Поэтому будьте готовы к этому. Лучше заранее подумать о том, как бы вы хотели относиться к повышенному вниманию и вопросам чужих людей. И старайтесь относиться к этому с юмором.
8. Родителям близнецов требуется помощь родственников или няни, потому что два новорожденных ребенка требуют особого ухода. Если у вас нет возможности привлекать к помощи посторонних людей на постоянной основе, то рекомендую вам заранее составить график «ночных дежурств». Молодой отец обязательно должен давать своей жене возможность восстановить силы. Рождение близнецов – это возможность для вашей пары проявить себя настоящей командой, которая действует сообща.
9. Чтобы получать поддержку, рекомендую вам найти сообщества родителей близнецов. Сейчас в эпоху социальных сетей это сделать совсем нетрудно. Вы убедитесь, что никто не сможет понять вас лучше, чем те родители, кто уже через это прошел.