Когда мы в приподнятом настроении у нас нет проблем, проблемы возникают, когда настроение ухудшается, возникает тревога, страх, когда мы подавлены. И если в плохом настроении стараться поднять его всеми силами, то, как правило, ждет разочарование – чувства остаются прежними.
Не много ли внимания мы уделяем чувствам?
Что мы хотим от них?
Понимаем ли, что они не могут оставаться стабильными, ровными, неизменными?
Чувства подобны воде – они текучи, и не являются монолитными, твердыми, неизменными. Чувства это то, что течет, изменяется. Наше настроение, исходя из чувств, так же не может оставаться неизменным, оно меняется по нескольку раз в короткий промежуток времени.
Можем ли мы, в таком случае, ориентироваться в своей жизни на чувства, могут ли они быть для нас опорой?
И, да и нет.
Если в своих поступках, делах, жизни мы будем опираться на чувства, то возникнет хаос. Сегодня нам что то нравится, завтра мы к этому равнодушны, послезавтра злимся и отвергаем, а потом опять испытываем симпатию – это нормально, чувства меняются. Часто можно услышать: «следуйте своим чувствам, делайте, так как вам хочется»…
слова красивые, однако тогда не будет стабильности.
Что же такое ПРИНИМАТЬ чувства?
Это значит позволять им быть, позволять протекать сквозь нас не отталкивая и не ориентируясь на них, пусть чувства будут в том виде, в котором возникают, пусть принимают те формы, которые принимают. Не боритесь с чувствами пропускайте их сквозь себя.
Это означает принятие настоящего момента. Наша внутренняя суть не меняется под влиянием чувств.
Принимайте чувства, и в то же самое время будьте деятельны!
Не опирайтесь в своей деятельности и поступках на чувства. Действуйте исходя из своих убеждений, пониманий, целесообразности - Взрослости.
И важно понимать, что речь не идет о Недоверии к своим чувствам, речь идет, о том, что не разумно идти у них на поводу, основывать на них свою жизнь и деятельность.
Чувства - это наш внутренний ребенок, которого мы понимаем и бережем. Но не он берет нас за руку и ведет туда, куда считает нужным пойти. Это мы поддерживаем его, и, при этом совершаем поступки исходя из разума.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк и подпишитесь на канал- ПОДПИСАТЬСЯ
Другие статьи моего канала:
5 секретов о том, как сохранить влюбленность.
Самооценка. Завышенная или заниженная?
Научиться беспомощности...