В последнее время большинство из нас много сидит дома. Однако даже во время изоляции вы можете продуктивно проводить время.
Фактически, изоляция, когда у вас нет ничего, кроме свободного времени, - лучшее время для работы над личным развитием и самосовершенствованием.
1. Чтение
Прочтите хорошую книгу! Трудно найти хороших авторов для тех, кто мало читает, но у вас есть все время в мире, чтобы исследовать, если вы застряли дома прямо сейчас!
Хороший способ «предварительно просмотреть» автора - прочитать первые 25 страниц нескольких из их самых популярных книг и решить, нравится ли вам их стиль.
2. Упражнения
Есть много домашних тренировок, которые так же полезны, как и все, что вы можете делать в тренажерном зале.
3. Узнай новые рецепты
Многие люди любят готовить, но не знают, что делать, когда сталкиваются с задачей. Что ж, теперь у вас есть шанс узнать несколько новых вкусных рецептов.
Вы можете просто бродить по Интернету каждый раз, когда проголодаетесь, и находить что-то, что выглядит неплохо для приготовления! В любом случае, постарайтесь сохранить его здоровым.
4. Косметический ремонт
Пришло время внести простые изменения в ваш дом, которые сделают ваше жилое пространство более красивым еще долго после того, как этот карантин закончится.
5. Медитировать
Медитация оказывает огромное влияние на здоровье. Он контролирует беспокойство, генерирует добрую волю, устраняет стресс, способствует саморефлексии, повышает уровень энергии и многое другое.
К сожалению, отключение нашего разума на время (чего требует медитация) не дается естественным путем и может быть довольно сложной задачей, если вы никогда не делали этого раньше.
6. Играть в настольные игры
Существует множество современных настольных игр, которые помогают стимулировать ваш ум так же, как знакомые классические игры, такие как «Монополия», «Риск» и даже «Clue!».
Настольные игры также являются отличным способом наладить более тесную связь со своими близкими, и очень весело наблюдать, как они реагируют на незнакомые ситуации.
7. Запас здоровых закусок
Сейчас хорошая возможность приготовить нескоропортящиеся полезные закуски на потом.
После того, как социальное дистанцирование будет позади, вы снова будете заняты работой. Это означает, что в большинстве случаев у вас не будет времени готовить себе питательную еду.
Сделайте несколько партий здоровых закусок, которые вы можете оставить в кладовой или морозильной камере, чтобы быстро перекусить, когда работа снова начнется.
8. Стройте связи с друзьями
Регулярно трудно поддерживать переписку со всеми людьми, с которыми вы хотели бы общаться. Вы заняты и просто забываете.
Но в наше время у вас много времени! Так что загрузите свои социальные сети и свяжитесь с людьми, с которыми вы давно не общались!
9. Найдите хорошие подкасты
Наличие множества развлекательных и познавательных подкастов - отличное дело. Вы можете слушать их, когда делаете другие дела - в дороге, гуляете с собакой, выполняете домашние дела и т. д. Что станет огромным плюсом, когда у вас снова будут напряженные дни.
Существуют буквально тысячи отличных подкастов по любой теме, которую вы можете пожелать. Так что выходите (или оставайтесь дома) и найдите то, что вам действительно нравится.
10. Принесите радость в мир
Подарите миру немного света и позвольте другим людям почувствовать это. Вы, наверное, слышали вдохновляющие истории о людях, устраивающих импровизированные танцевальные вечеринки со своими соседями или делающих маски для лица, чтобы поддержать местных медицинских работников. Подобные вещи приносят радость миру, и мы все можем этим воспользоваться.
Вместо того, чтобы лениться и бездельничать в сети, попробуйте некоторые из этих продуктивных занятий. Мы думаем, что вы обнаружите, что тратить свое время на ценные дела вызывает такое же привыкание, как и вознаграждение.
__________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный марафон "Формула безграничных возможностей"
Бесплатный онлайн-марафон "Как повысить свой доход, используя энергию чакр"
Обучающие программы:
5 дней, которые изменят вашу судьбу "Код Счастья"
Трансформирующая онлайн-программа "МАКсимальная жизнь"