Найти тему
Мотивашкинс

День 23. Головокружение

Утро показалось зябким. Брусья обожгли ледяной холодностью, но уже после первого подхода стало нормально, а позже даже показалось жарко.

Сегодня произошла забавная вещь. Мимо проходила бабулька, зашла на площадку, повесила сумку, 3-4 минуты «побегала» — не знаю, как называется тренажёр; в нём одной палкой соединяются место для ступни и ручка для кисти, в результате получается бег с равномерной интенсивностью «махания» руками и ногами — после чего забрала сумку и была такова. Мой энтузиазм заразителен и уже начинается привлекать рядом проходящих :D

В целом, было нормально. Если бы после тренировки не появилось головокружение. Оно было и вчера, однако прошло довольно быстро. Сегодня же периодически накатывало пока гулял. Даже не знаю, что с этим состоянием делать. Больше дышать? Снизить интенсивность глубоких вдохов при восстановлении дыхания? Разбивать подтягивания на 2 раза?

Пока оставлю всё как есть. Бухнусь в обморок, тогда и буду думать.