Всем доброго времени суток! Продолжается мой путь к стройности, но как то уж очень медленно. Ранее считала калории по приложению FatSecret потом бросила, потому как уже привыкла и знала сколько в чем ккал. Сейчас чувствую надо снова начать. Вот уже месяц вес стоит, не смотря на регулярные тренировки. Но хоть не прибавляет и то хорошо.
Купила на распродаже платье на 2 размера меньше. Сейчас вообще с гардеробом беда. Все старое болтается.а новое тупо не на что купить. Для меня сейчас любая обновка это как подарок себе. Бонус за свои старания. Это не передаваемые ощущения когда выбираешь себе обновку меньшего размера и именно то что мне нравиться. это стоит того чтобы к этому идти.
Меню у меня не такое разнообразное как это часто показывают и рекомендуют во многих блогах. Я вообще не понимаю как можно так питаться простому человеку. Эти ягоды, такие свежие и красивые на картинках, просто физически не возможно кушать каждый день. А если и есть где купить, то я сомневаюсь в их натуральности , а уж про цены и говорить нечего. Поэтому для меня лично меню практически состоит из одних и тех же продуктов. Молочка без добавок и сахара, и жирность не более 5%, все овощи (ну тут больше что нравиться), фрукты тоже смотря по цене. Я читаю себя человеком обычным, средств хватает только на основные расходы. И если ,не дай бог, приболеешь это уже на чем то другом надо урезать. Думаю так многие живут. Это у меня еще нет маленьких детей. Нет я ,конечно, и из обычной еды стараюсь готовить себе разное, но как то уж хотелось бы вес уже сдвинуть пониже. Сегодня весь день дождь. Настроение ноль😥Но надо собраться и идти дальше. На сегодня всю норму ккал уже сьела🥄, так что с завтрашнего дня снова FatSecret в действие!!!!!