Фрукты имеют низкую калорийность, но при этом помогают снизить вес и отчистить кишечник от токсинов.
Добавь в свой рацион эти фрукты и они тебе помогут:
- 1. Бананы
Дают много энергии.
Очень полезны для мозга.
Содержит витамин B, B2, B6, C.
- 2. Вишня
Содержит много антиоксидантов.
Способствует снижению веса.
Содержит витамин C, B1, P, PP.
- 3. Виноград
Поможет с запором
Снижает холестерин
Содержит витамин К, A.
- 4. Персики
Укрепляет кости.
Хорошее содержание калия.
Cодержит витаминов A, C, K, E.
- 5. Грейпфрут
Борется с инфекциями.
Уничтожает грибки.
Содержит витамин E, B9,B3,B2.
- 6. Гранат
Улучшает состав крови.
Помогает функциям щитовидной железы.
Содержит витамин K, C, B9,B6. фосфор.
Если вам понравилась эта статья, то поставьте лайк, подпишитесь на канал.
Это поможет в развитии нашего канала! Спасибо!
