Разве вы не замечали, как часто люди говорят:
«Я просто болен от волнений», — а затем со смехом добавляют: — «Хотя, полагаю, волнения на самом-то деле не могут быть причиной болезни».
Но именно в этом они и ошибаются. Волнения могут вызвать болезни.
Я составил специальную формулу из 10 пунктов для устранения привычки тревожится:
1. Скажите себе: тревога-это просто очень плохая привычка, и я могу изменить любую привычку с Божьей помощью.
2. Вы становитесь обеспокоенным человеком, постоянно поддерживая свои чувства, тревожность. Вы можете освободиться от этого чувства, развив противоположную и более сильную привычку веры. Со всей своей силой и настойчивостью вы можете вдохновить себя и начать практиковать веру.
3. Как вы практикуете веру? Во-первых, каждое утро, прежде чем встать, произносите вслух три раза: "Я верю."
4. Молитесь, используя формулу: “Я даю этот день, мою жизнь, моих близких люди, моя работа в руках Господа. В руках Господа нет зла - только добро. Что бы это ни случилось, каковы бы ни были результаты, если я нахожусь в руках Господа, тогда воля Господа на все, тогда это хорошо. "
5. Заведите привычку говорить что-то позитивное о том, о чем вы всегда говорили негативно. Говорите позитивно. Например, не говорите: "Это будет ужасный день." Вместо этого скажите: "Это будет прекрасный день." Не говорите: “Я никогда не смогу этого сделать". Вместо этого скажите: "С Божьей помощью я сделаю это."
6. Никогда не принимайте участия в разговоре, полном тревожных заявлений. Внесите инъекцию веры во все ваши разговоры. Группа людей, чей разговор полон пессимизма, может заразить всех в этой группе негативизмом. Но вы, говоря обо всем с помощью лифтинга, можете разрядить атмосферу депрессии и заставить всех почувствовать
надежду и радость.
7. Одна из причин, по которой вы становитесь обеспокоенным человеком, заключается в том, что ваш ум буквально насыщен мыслями, полными мрачных предчувствий, мыслями о поражении, то есть декадентскими мыслями. Чтобы противодействовать им, отметьте в Библии места, в которых говорится о вере, надежде, счастье, славе, сиянии. Запомните каждую из этих строф наизусть. Повторяйте их снова и снова, пока эти конструктивные мысли не насытят ваше подсознание. И тогда подсознание вернет вам то, что вы вложили в него, и это будет оптимизм, а не тревога.
8. Заводите дружбу с веселыми людьми. Окружите себя друзьями, которые мыслят позитивно, чьи мысли способствуют развитию веры и созданию атмосферы созидания. Это поддержит вас и подтолкнет к развитию позиции веры.
9. Посмотрите, скольким людям вы можете помочь избавиться от привычки беспокоиться. Помогая другому преодолеть тревогу, вы можете обрести еще больше сил, чтобы преодолеть ее внутри себя.
10. Каждый день своей жизни убеждайте себя, что вы живете в гармонии и взаимодействии с другими людьми. Бог. Если Он действительно идет рядом с вами, то почему вы должны беспокоиться или
бояться? Когда вы сомневаетесь, скажите себе: "Он со мной". Утвердите вслух: “Я всегда с тобой". А затем измените фразу и скажите: "Сейчас Он со мной." Повторяйте это утверждение три раза в день.
Ставьте лайк, если статья вам понравилась или была полезной
И не забудьте подписаться!