И я сейчас не про внутренние диалоги с обидчиком. А о синдроме тотального контроля с его стороны.
Возникает ли у Вас ощущение, что бывший, как будто следит за Вами в Вашем же доме?
И каждый раз, когда Вы не убрали посуду со стола (например), в Вашей голове звучит его голос: "Опять посуду не убрала, привыкла жить в свинарнике" или возникает тревога, что, если бы ОН это увидел, то разразился бы упрёками.
Напишите в комментариях, бывает с Вами такое? И сколько времени прошло после расставания.
Если с этим синдромом никак не работать, то он так и останется с Вами на всю жизнь. Его действие подобно серной кислоте - разъедающее и дурно-пахнущее.
Если бывших-абьюзеров было несколько, то они все собираются и говорят с Вами, как-бы, присутствуя виртуально в своей жизни.
А вот еще один из признаков этого синдрома:
Когда Вы особенно успешны и прекрасны, идёте или едете по улице, хочется ли Вам, чтобы в эту минуту Вас увидел бывший? И пожалел, какую красотку потерял. Хочется? Напишите тоже в комментариях.
Чем ужасно это желание? Да очень просто, Вы не проживаете свою жизнь, Вы не проживаете свой успех и восхищение собой здоровым образом. Вы проживаете всё это через призму ЕГО восприятия, как бы он отреагировал, что бы подумал, как бы пожалел и т.д. И... отдаете бывшему всю энергию своего успеха, вместо того, чтобы прожить эти эмоции самой и преувеличить свой успех себе же на благо.
Кому из своих бывших Вы уже отдали часть своего успеха?
Я опубликовала эту статью, чтобы Вы осознали в себе эту штуку, которая мешает Вам жить на полную катушку. После того, как Вы в себе ЭТО обнаружили, что Вам хочется сделать с виртуальным бывшим внутри Вас? Напишите в комментариях.
Было полезно? Поставь пожалуйста лайк и подписывайся на мой блог и канал в телеграм
- Читайте также:
- "Кекс" ради здоровья