С какими задачами работает телесная терапия?
С отражёнными в теле психологическими проблемами, такими, как:
- тяжёлые эмоциональные состояния,
- депрессивные состояния (в том числе не диагностированные официально),
- повышенная тревожность,
- апатия, отсутствие желаний,
- повышенный стресс на работе или от проблем в семье,
- психологические травмы, которые были у человека в прошлом.
Кроме того, к телесно-ориентированному терапевту люди приходят с симптомами, имеющими психосоматическую природу (то есть когда медицина не может найти прямых физических причин происходящего):
- бесплодие (особенно если медицина диагностирует отсутствие физиологических причин бесплодия),
- другие проблемы репродуктивной сферы,
- мигрени,
- избыточная масса тела,
- боли в спине
- и другое.
В случае психосоматических симптомов часто наиболее продуктивной получается работа в сотрудничестве с лечащим врачом, если врач поддерживает пациента в поиске альтернативных вариантов для решения проблемы. Конечно, ни один метод не может дать гарантии, но это всегда очень хороший шанс на улучшение ситуации.
Отдельная категория людей, которым может быть интересна телесная терапия:
- люди, которые уже посещают психолога, коуча или психотерапевта какого-то направления,
- используют расстановки, йогу или другие методы повышения осознанности для улучшения своей жизни
- или как-то ещё работают над собой.
По моему опыту, телесная терапия в этом случае становится хорошим источником ресурса для продолжения этого движения. Тело — это база. Возвращение в своё тело, осознание его, отстроенное взаимодействие с ним даёт человеку рычаг — в буквальном и переносном смысле. Повышается вместимость психики, которая способна выдерживать большие нагрузки без ущерба для себя. Нужно ли говорить, что качество жизни при этом переходит на совершенно другой уровень.
Почитать еще:
© Башарина Елена Николаевна, расстановщик, телесный терапевт. При цитировании или перепечатке материала указывайте автора и ставьте ссылку на статью в ЯндексДзен.